科学が証明!運動で脳の機能は向上する!
41

科学が証明!運動で脳の機能は向上する!

現代人は、座りっぱなしで運動量が少ない!脳の機能を向上させる効果的な事は体を動か...
GRIT(グリット)やり抜く力 子どもの能力を伸ばす!
41

GRIT(グリット)やり抜く力 子どもの能力を伸ばす!

才能があると子供を褒めることは効果があるのでしょうか?才能とは生まれつきでしょう...
睡眠を味方につけて記憶力アップ!~記憶と睡眠の関係~
232

睡眠を味方につけて記憶力アップ!~記憶と睡眠の関係~

試験の前の晩に徹夜をした経験を持つ人も多いかもしれません。しかし、脳の機能からい...
大人の脳に必要なもう一つの成分「イチョウ葉エキス」のはなし
117

大人の脳に必要なもう一つの成分「イチョウ葉エキス」のはなし

年齢を重ねるごとに、記憶力の衰えを感じてきてはいませんか?もちろん、脳は何もしな...
脳に良い食事「ブレインフード」で集中力アップも期待!
90

脳に良い食事「ブレインフード」で集中力アップも期待!

「ブレインフード」という言葉をご存じですか?その名の通り、脳(ブレイン)の食(フ...
食材の調理法や食べ合わせで栄養吸収率をアップ!
40

食材の調理法や食べ合わせで栄養吸収率をアップ!

『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帳』(五十嵐ゆかり監修/永岡書店)には、日本...
「ドーパミン」を分泌させて子どものやる気を上手に引き出す!
20

「ドーパミン」を分泌させて子どものやる気を上手に引き出す!

子どもがなかなか勉強にやる気を見せず、集中力も続かない…そんな悩みをお持ちの方、...
集中力を保つカギは血糖値にあった!?今日から意識したい食事法とは
76

集中力を保つカギは血糖値にあった!?今日から意識したい食事法とは

食後にやる気が低下して集中力が保てない……その原因は、血糖値にあるかもしれません...
集中力と性格は関係ない? 集中力を高める50のコツ
140

集中力と性格は関係ない? 集中力を高める50のコツ

役に立つテクニックをもっと知りたい! そこで見つけた本が、行動科学マネジメントの...
お気に入りの曲が集中力を下げる?! 効果的なBGMの選び方とは
39

お気に入りの曲が集中力を下げる?! 効果的なBGMの選び方とは

「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠!」という人、多いのではないでしょうか?確...
花粉症による影響は目と鼻だけではない?花粉症が及ぼす日常生活への影響とその対策とは!?
44

花粉症による影響は目と鼻だけではない?花粉症が及ぼす日常生活への影響とその対策とは!?

「花粉」が飛ぶこの季節。花粉症の方は鼻水や目のかゆみがおこることから「集中力」が...
チョコレートは脳に良い!カカオ濃度の高いダークチョコレートで脳を活性化!
43

チョコレートは脳に良い!カカオ濃度の高いダークチョコレートで脳を活性化!

もうすぐバレンタインですね!バレンタインといえば「チョコレート」を思い浮かべる方...