泳げなくてもOK！大人こそ始めたい、プールでの水中運動
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泳げなくてもOK！大人こそ始めたい、プールでの水中運動

健康にいいといわれる水泳ですが、「泳ぐのは苦手」という人も多いかもしれません。で...