認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
112

認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ

朝なかなか起きられなかったり、運転中や仕事中などに眠くなってしまったりすることっ...
眠気を覚ますのはどんな香り?アロマで気持ちよく目覚めよう!
0

眠気を覚ますのはどんな香り?アロマで気持ちよく目覚めよう!

眠気を覚ましたい時に取り入れてほしいのが、香りのパワー。五感の中で唯一脳へ直接届...
泣いて心と脳のデトックスを!「涙活」のメリット
2

泣いて心と脳のデトックスを!「涙活」のメリット

涙活って知ってますか?泣くことで心のデトックスをすることができます。涙を流すこと...
熱中症は脳にどんなダメージを与える?症状がある時の対処方法は?
1

熱中症は脳にどんなダメージを与える?症状がある時の対処方法は?

暑くなると気を付けたいのが熱中症。熱中症は重症化すると、脳に大きなダメージを与え...
雨が降るとズキズキ痛む?ツライ梅雨の時期の頭痛、原因と対処法
3

雨が降るとズキズキ痛む?ツライ梅雨の時期の頭痛、原因と対処法

梅雨の季節頭痛に悩む人は多くいます。雨が降るときに頭痛が起こりやすいのはなぜか、...
「昼間の眠気が耐えられない」眠気の原因と対策
4

「昼間の眠気が耐えられない」眠気の原因と対策

「やるべきことがたくさんあるのに昼間の眠気が耐えられない」ということはありません...
貯金できる人とできない人
9

貯金できる人とできない人

貯金ができなくて悩んでいますか?実は貯金するには「生活習慣」が大切です。貯金する...
長引くマスク生活の影響
8

長引くマスク生活の影響

朝なかなか起きられなかったり、運転中や仕事中などに眠くなってしまったりすることっ...
集中力を高める食事のコツ& 集中力を高める食べ物・飲み物13選!
18

集中力を高める食事のコツ& 集中力を高める食べ物・飲み物13選!

集中力アップが期待できる「食事の仕方」や「おすすめの食べ物・飲み物13選」「調理...
今すぐ実践!!あたまの健康チェック
5

今すぐ実践!!あたまの健康チェック

普段から「あたまの健康」を意識して生活していますか?今回は手軽にあたまをトレーニ...
十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~
384

十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~

睡眠不足を感じてはいませんか?現代社会は、シフトワーク(交代勤務)や夜型生活の増...
不慣れな動作が脳トレに!?両脳をバランスよく使う
97

不慣れな動作が脳トレに!?両脳をバランスよく使う

脳を効率よく使えたらと思う方いませんか?日常の慣れた動作では、左右にある脳を十分...