認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ
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みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
気絶に注意！絶叫マシーンを安全に楽しむ方法
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スリルやストレス発散になる絶叫マシーン。気を付けていないと気絶してしまうかも。気...
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梅雨の季節頭痛に悩む人は多くいます。雨が降るときに頭痛が起こりやすいのはなぜか、...
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健康にいい手軽なエクササイズとして人気のウォーキング。最近の研究では、ウォーキン...
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40代くらいになると「中年太り」「メタボ」に気を付ける必要があります。 これまで...
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なんとなく身体がだるい、なんだかやる気がでない、あたまがぼーっとする。この時期特...
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記憶力が最近落ちてきたなと感じませんか？記憶力アップにおすすめなのが日記を書くこ...
認知症は脳の糖尿病！？認知症を防ぐ食事術 ①
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近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知ですか？脳は...