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あたまナビ
記事アーカイブ
2020.07.15
112
認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
物忘れ
暮らしのヒント
生活習慣
2024.03.07
2
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ②
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
2024.02.07
2
日記で記憶力アップ?日記が脳に与えるよい影響とは?
記憶力が最近落ちてきたなと感じませんか?記憶力アップにおすすめなのが日記を書くこ...
物忘れ
生活習慣
趣味
2024.01.30
2
認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ②
第二弾 近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知です...
物忘れ
脳を学ぶ
2023.11.30
5
脳を活性化させる秘訣は?お茶で脳のパフォーマンス向上!
お茶は脳を活性化させ、認知症予防に効果があるといわれています。中でもカフェイン・...
物忘れ
脳を学ぶ
生活習慣
食材・レシピ
2023.10.30
2
頭の回転を速くしたい。特徴とメリットとは
頭の回転を速くして仕事を効率よく行いたいと思いませんか。頭の回転が速いことのメリ...
物忘れ
暮らしのヒント
仕事・勉強
2023.08.21
4
心と脳に癒しを与えるアニマルセラピー
動物の触れ合いが心に安らぎを与えるものって知っていますか?この記事では動物が私た...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
2023.02.13
12
あたまを使ったクイズ
最近なんだかすぐに飽きてしまう…そんな悩みがありますか?集中力のアップには「自律...
物忘れ
2022.11.15
19
集中力を高める食事のコツ& 集中力を高める食べ物・飲み物13選!
集中力アップが期待できる「食事の仕方」や「おすすめの食べ物・飲み物13選」「調理...
物忘れ
脳を学ぶ
暮らしのヒント
脳の仕組み
生活習慣
食材・レシピ
2022.11.08
6
今すぐ実践!!あたまの健康チェック
普段から「あたまの健康」を意識して生活していますか?今回は手軽にあたまをトレーニ...
物忘れ
脳を学ぶ
暮らしのヒント
生活習慣
脳トレ紹介
2022.10.25
3
目を大切にする生活をしよう
10月は目の愛護月間です。デスクワークやスマホが普及した影響で、目を酷使している...
物忘れ
2022.10.18
3
疲れやすい人と疲れにくい人、違いは「目」にある?
秋らしい日々が続いて、涼しくなってくると「体の不調」を感じるときはありませんか?...
物忘れ
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