あたまナビについて
物忘れ
脳を学ぶ
暮らしのヒント
おたのしみコンテンツ
脳の仕組み
研究情報
脳トレ紹介
生活習慣
趣味
食材・レシピ
仕事・勉強
脳トレゲーム
クイズ
イベント
あたまナビについて
物忘れ
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
脳トレ紹介
暮らしのヒント
生活習慣
趣味
食材・レシピ
仕事・勉強
おたのしみコンテンツ
脳トレゲーム
クイズ
イベント
おたのしみコンテンツ
あとだしジャンケンゲーム
早押しナンバーズ
あたまナビ
記事アーカイブ
2020.07.15
112
認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
物忘れ
暮らしのヒント
生活習慣
2024.02.27
1
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ①
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
生活習慣
2024.02.18
1
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
生活習慣
脳トレ紹介
2024.02.07
2
日記で記憶力アップ?日記が脳に与えるよい影響とは?
記憶力が最近落ちてきたなと感じませんか?記憶力アップにおすすめなのが日記を書くこ...
物忘れ
生活習慣
趣味
2024.01.23
29
認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ①
近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知ですか?脳は...
脳を学ぶ
生活習慣
2024.01.09
68
脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ ~DHAとクルクミンで物忘れ対策!サバカレー~
あたまの働きをサポートする食材のサバ。サバ缶を使えば簡単に食事からDHAをとれま...
暮らしのヒント
食材・レシピ
2023.12.15
9
脳の活性化には外国語学習がおすすめ! 何歳になってもチャレンジしよう
外国語を話せるようになると世界が広がるだけではなく、頭の活性化につながります。新...
脳を学ぶ
研究情報
趣味
仕事・勉強
2023.11.30
5
脳を活性化させる秘訣は?お茶で脳のパフォーマンス向上!
お茶は脳を活性化させ、認知症予防に効果があるといわれています。中でもカフェイン・...
物忘れ
脳を学ぶ
生活習慣
食材・レシピ
2023.11.05
26
秋の味覚たっぷり。鮭とまいたけのおかずキッシュ
アスタキサンチンが豊富な鮭は、9〜11月に旬を迎える秋の食材。この記事では鮭とき...
暮らしのヒント
食材・レシピ
2023.10.30
2
頭の回転を速くしたい。特徴とメリットとは
頭の回転を速くして仕事を効率よく行いたいと思いませんか。頭の回転が速いことのメリ...
物忘れ
暮らしのヒント
仕事・勉強
2023.10.15
2
筋トレで脳のパフォーマンス向上!
筋トレと脳の関係を科学的に解明。筋トレが脳へ与えるポジティブな影響や、脳を活性化...
生活習慣
趣味
2023.09.22
2
旅行が脳活性化に役立つ?旅行が脳に与えるメリットとは
最近旅行に行っていますか?この記事では旅行をすることによってどのように、脳に良い...
生活習慣
趣味
«
1
2
3
4
5
»