認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
109

認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ

梅雨本番を迎え、雨が多くなってきましたね。雨の日はなんだか気分も下向きになりがち...
魚と一緒に食べて、DHAを賢く摂ろう!子どもの脳に嬉しいモロヘイヤ活用レシピ
3

魚と一緒に食べて、DHAを賢く摂ろう!子どもの脳に嬉しいモロヘイヤ活用レシピ

こんにちは♪ 『あたまナビ』ナビゲーターの西原彩です。梅雨本番を迎え、雨が多くな...
ヘヴィメタルを聞くと健康になれる!? 音楽と脳との意外な関係性
1

ヘヴィメタルを聞くと健康になれる!? 音楽と脳との意外な関係性

激しい音楽性のジャンル、ヘヴィメタルは、実は健康に良いのだと言う研究結果が多く出...
【朗報】目覚ましの音を変えるだけでスッキリ起きられる!おすすめの音を2種類ご紹介
4

【朗報】目覚ましの音を変えるだけでスッキリ起きられる!おすすめの音を2種類ご紹介

「朝すっきりと目が覚めない」とお悩みの方のために、おすすめの目覚まし音をご紹介。...
「舌からはじめる脳トレ」フレイル予防にタタタタタタ!
25

「舌からはじめる脳トレ」フレイル予防にタタタタタタ!

フレイルとは健康と要介護の中間にある状態のことです。フレイル予防のためにできるこ...
お気に入りの曲が集中力を下げる?! 効果的なBGMの選び方とは
1

お気に入りの曲が集中力を下げる?! 効果的なBGMの選び方とは

「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠!」という人、多いのではないでしょうか?確...
十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~
7

十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~

睡眠不足を感じてはいませんか?現代社会は、シフトワーク(交代勤務)や夜型生活の増...
紫外線の影響は日焼けだけではなかった!脳にも悪影響があるって本当?
8

紫外線の影響は日焼けだけではなかった!脳にも悪影響があるって本当?

梅雨本番を迎え、雨が多くなってきましたね。雨の日はなんだか気分も下向きになりがち...
吊り橋効果は有効か? 恋のドキドキの正体とは
8

吊り橋効果は有効か? 恋のドキドキの正体とは

吊り橋やお化け屋敷など、ドキドキする場所で気になる人と過ごすと両想いになれると言...
機能性表示食品とは何?目的や表示されている内容を解説
2

機能性表示食品とは何?目的や表示されている内容を解説

機能性表示食品とは、健康の機能を表示できる食品のことです。「疾病に罹患していない...
その嘘バレてます。目線で読み解く心理戦
17

その嘘バレてます。目線で読み解く心理戦

人間は嘘をつく生き物です。誰しも嘘をつかないといけない状況になったという経験が、...
イカも我慢する!?驚くべき”イカした”脳力
21

イカも我慢する!?驚くべき”イカした”脳力

イカは日本人にとってとても身近な生き物です。またイカが好物である人も多いのではな...