認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
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みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ①
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寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
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ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
日記で記憶力アップ?日記が脳に与えるよい影響とは?
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記憶力が最近落ちてきたなと感じませんか?記憶力アップにおすすめなのが日記を書くこ...
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近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知ですか?脳は...
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筋トレと脳の関係を科学的に解明。筋トレが脳へ与えるポジティブな影響や、脳を活性化...
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