「暮らしのヒント」の記事一覧

毎日の健康を保つ上で、大切なのは日ごろの暮らし方。こちらでは、日常生活を楽しく彩るちょっとしたヒントをお伝えします。

笑顔で過ごせる充実した暮らし~あなたの趣味や生きがいはなに?~
  • 暮らしのヒント
  • 生活習慣

笑顔で過ごせる充実した暮らし~あなたの趣味や生きがいはなに?~

当連載ではシニア世代の方にお集まりいただき、お話を伺っていきます。年齢を重ねたか...
「物忘れがひどい」「おでかけがおっくう」〜日常生活で困ったときの対処〜
  • 暮らしのヒント
  • 生活習慣

「物忘れがひどい」「おでかけがおっくう」〜日常生活で困ったときの対処〜

当連載ではシニア世代の方にお集まりいただき、お話を伺っていきます。年齢を重ねたか...
みんなはどんな脳トレをやっているの?~生活に取り入れている脳トレ~
  • 暮らしのヒント
  • 生活習慣

みんなはどんな脳トレをやっているの?~生活に取り入れている脳トレ~

当連載ではシニア世代の方にお集まりいただき、お話を伺っていきます。年齢を重ねたか...
いつまでも、元気で健康に過ごすための習慣〜体の変化に備える日頃の心がけとは?〜
  • 暮らしのヒント
  • 生活習慣

いつまでも、元気で健康に過ごすための習慣〜体の変化に備える日頃の心がけとは?〜

当連載ではシニア世代の方にお集まりいただき、お話を伺っていきます。年齢を重ねたか...
ブルーベリーに含まれる目に良い成分・アントシアニン、実は吸収率がとても低かった!?
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  • 食事・栄養

ブルーベリーに含まれる目に良い成分・アントシアニン、実は吸収率がとても低かった!?

目は脳の一部とも言われている臓器ですが、他の臓器と違い、体外にむき出しになってい...
人生の達人!シニア世代が読む川柳「これだけは譲れない座右の銘」
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  • 趣味

人生の達人!シニア世代が読む川柳「これだけは譲れない座右の銘」

毎回、テーマに沿った川柳をお寄せいただき、編集部が「これは!」と思った句をご紹介...
人生の達人!シニア世代が読む川柳「ついうっかり!最近の失敗」
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人生の達人!シニア世代が読む川柳「ついうっかり!最近の失敗」

五・七・五のリズムで気軽に作れる川柳は、近年さまざまなコンテストが開催されるなど...
人生の達人!シニア世代が読む川柳「家族への思い」
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人生の達人!シニア世代が読む川柳「家族への思い」

当連載では、テーマに沿った川柳をお寄せいただき、編集部が「これは!」と思った句を...
人生の達人!シニア世代が読む川柳「私の健康の秘訣」
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人生の達人!シニア世代が読む川柳「私の健康の秘訣」

五・七・五のリズムで気軽に作れる川柳は、近年さまざまなコンテストが開催され、注目...
脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ ~DHAとクルクミンで物忘れ対策!サバカレー~
  • 暮らしのヒント
  • 食事・栄養

脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ ~DHAとクルクミンで物忘れ対策!サバカレー~

<メンバー>佐々木さん、大村さん、橋本さん、岡本さん、櫻井さん、幸子さん 当連載...
ウォーキングするだけでもOK!脳に良い運動をご紹介!
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  • 生活習慣

ウォーキングするだけでもOK!脳に良い運動をご紹介!

健康にいい手軽なエクササイズとして人気のウォーキング。最近の研究では、ウォーキン...
最近ちょっとしたことが思い出せない人は、整理整頓が苦手!?思考整理のために身に付けたい、たったひとつの習慣とは
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最近ちょっとしたことが思い出せない人は、整理整頓が苦手!?思考整理のために身に付けたい、たったひとつの習慣とは

物忘れの多さでお悩みのあなた、よく使うカバンや引き出しに何が入っているかを思い出...