脳と中年太り　肥満のメカニズムとは
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40代くらいになると「中年太り」「メタボ」に気を付ける必要があります。 これまで...
アスリートもやっている！成功の秘けつはイメージトレーニング？
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スポーツをやっているなら、ぜひ取り入れてほしいのがイメージトレーニング。イメージ...
寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　②
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寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
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ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
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アルツハイマー型認知症の治療薬として注目されているレカネマブ。保険治療薬として対...
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監視委時、つらいとき、やけ酒していませんか？実はそのやけ酒逆効果なんです。いやな...
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リラックスしたいとき、エクササイズしたいときなど音楽をかける人は多いのではないで...
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昼寝に関する効果は、最近脳への健康効果が注目されはじめています。ということで、今...
夢を覚えている人といない人の違いは？
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夢の記憶について説明します。「見た内容を覚えている人とそうでない人の違い」、そし...