あたまナビ

あとだしジャンケンゲーム

あとだしジャンケンで、判断力を腕試し!
自己新記録を目指そう!

詳しく見る

早押しナンバーズ

速さと正確さが求められる早押しナンバーズ！自己新記録を目指そう！

詳しく見る

♫あたまナビ　メルマガ会員募集♫　

あたまに関するお役立ち情報を発信中！会員の皆様には脳に良い習慣まるわかりBOOK(PDF版)をさしあげます。脳トレやレシピ、脳に関する疑問・お悩みにお答えする特集も。ぜひ、この機会にあたまナビ会員に登録して、脳に良い習慣を取り入れてくださいね♪

詳しく見る

認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ

恋愛、そう簡単にうまくいくものではありませんよね。とは言っても、うまくいく必勝法があるわけでもありません。そんな「恋愛」にも「脳科学」が関係してくるというのは知っていましたか？   今回はそ...

詳しく見る

脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防！

脳の中で人間らしさを司る『前頭葉（ぜんとうよう）』は他の脳の部位に比べて老化が早いといわれています。外の世界への興味をうしなったり、新しい事を学ぶ理解しようとする意欲の低下はもしかして⁉今回はその脳の...

詳しく見る

40歳から始める認知症予防① 血管を柔らかくしてアミロイドβを排出

認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。認知症を予防するためには若いうちから対策することが欠かせません。そこで連載3回目となる今回は、40代を迎えたら始めたい予防策をご紹介します。

詳しく見る

【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか？「ロスマリン酸」とは、脳の健康分野で注目を集め始めている成分なんです。なぜ注目を集め始めているかというと・・・なんと！「アルツ...

詳しく見る

紫外線の影響は日焼けだけではなかった！脳にも悪影響があるって本当？

「紫外線」というと肌へのダメージがよく知られていますが、実は脳にも悪影響を及ぼします。もしかすると、紫外線対策をしきれていないことが夏バテの原因になっているかもしれません。正しい対策方法を知って、夏を...

詳しく見る

◎大人になったら脳の健康維持を　

認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか？4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。

PR

恋愛にも「脳科学」？脳の仕組みを知って恋を読み解こう
11

恋愛にも「脳科学」？脳の仕組みを知って恋を読み解こう

「恋愛」と「脳科学」は実は深い関係がある？恋愛に行き詰まったとき、自分の脳に何が...
「推し」は健康に効く！心を支える明るいオタク活動・推し活とは？
17

「推し」は健康に効く！心を支える明るいオタク活動・推し活とは？

楽しい「推し活」のための提案。近頃話題の「推し」とはどのような存在なのか？アニメ...
立ったまま！？新たな働き方スタンディングワークとは
7

立ったまま！？新たな働き方スタンディングワークとは

仕事や勉強でデスクワークの時間が長いと、短い人に比べて死亡リスクが高まるという研...
なぜタバコをやめられないのか
13

なぜタバコをやめられないのか

なかなかやめることが難しいタバコ。タバコの歴史や、喫煙による健康被害。禁煙するこ...
脳の霧『ブレインフォグ』とは？
5

脳の霧『ブレインフォグ』とは？

「集中力が低下してきたな」「なんとなく疲れやすいな」と感じることはないでしょうか...
辛い会社の人間関係、脳科学で意識リセット
12

辛い会社の人間関係、脳科学で意識リセット

会社での人間関係に悩んでしまうことがありますか？上司や同僚となんだかギクシャクし...
脳トレ３選　マッチ棒クイズ
30

脳トレ３選　マッチ棒クイズ

マッチ棒を使った脳トレクイズ3選！難易度別、あたまナビからの挑戦状。何問解けるか...
ヒトよりも複雑な脳を持つあの生物とは？
12

ヒトよりも複雑な脳を持つあの生物とは？

生き物の脳にあるシワは生物によって大きな差が！ヒトよりも複雑な脳を持つ驚きの生物...
脳トレ３選　生き物漢字クイズ
32

脳トレ３選　生き物漢字クイズ

生き物の漢字を使った脳トレクイズ3選！難易度別、あたまナビからの挑戦状。何問解け...
仕事上のミスで自己嫌悪...。意識を変える第一歩とは
25

仕事上のミスで自己嫌悪...。意識を変える第一歩とは

「失敗は成功の母」ともいますが、仕事で失敗してしまうと迷惑もかけるし、落ち込みま...
秋の味覚たっぷり。鮭とまいたけのおかずキッシュ
21

秋の味覚たっぷり。鮭とまいたけのおかずキッシュ

アスタキサンチンが豊富な鮭は、9〜11月に旬を迎える秋の食材。この記事では鮭とき...
脳トレ３選　図形の謎を解け‼
30

脳トレ３選　図形の謎を解け‼

図形から謎を読み解く脳トレクイズ3選！難易度別、あたまナビからの挑戦状。何問解け...
ギャンブルにはまる脳メカニズム
16

ギャンブルにはまる脳メカニズム

ギャンブル依存症は、破滅的な結果を患者やその家族にもたらしかねない病気です。また...
飲酒で意識をなくすブラックアウトの理由とリスク
21

飲酒で意識をなくすブラックアウトの理由とリスク

過度な飲酒によって記憶喪失になってしまったことはありませんか？そのような状態のこ...

もっと見る

 

おたのしみ
コンテンツ

ゲームやクイズで楽しみながら、判断力・集中力などを試せるコンテンツをご用意しました。
仕事の合間やお家でご家族の方と一緒にお楽しみください。
楽しんで脳力を力試し！