あたまナビ

専門医に聞いた！脳の若さを保つ秘訣とは

認知症が起こる仕組みがわかってきたことで、新たに注目される食品や成分も現れてきました。ミントやローズマリーに含まれる成分「ロスマリン酸」もそのひとつ。最近の研究によってロスマリン酸が認知症の予防や治療...

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あなたの周りにもいるかも？誰もが他人事ではない「認知症」

「認知症」が、そもそもどのような病気なのか知っていますか？若いうちはあまり意識しないかもしれませんが、誰にとっても他人事ではありません。もしも認知症になってしまったら、早期発見をして適切な治療をするこ...

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あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！

あたまナビ公式SNSにて発信した脳トレ・クイズをご紹介します。脳トレ・クイズが好きな方、もっとあたまを鍛えたい方はぜひお楽しみください。また、過去に答えた問題は時間をおいて答えることで記憶への定着率も...

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あなたの食事は大丈夫？健康を損なう「新型栄養失調」に要注意！

カロリーは十分なのに栄養は足りていない「新型栄養失調」。食生活に気を遣っていても、陥ってしまう可能性があります。もしかすると、あなたの食事にも足りていない栄養素があるかもしれません。そこで、今回の記事...

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脳に良い食事「ブレインフード」で集中力アップも期待！

「ブレインフード」という言葉を耳にしたことはありますか？その名の通り、脳（ブレイン）の食（フード）で、脳に良い食事や食べ方の事を指します。実際のところ、「ブレインフード」を摂取することで集中力が上がり...

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周囲から年齢を感じられてしまう大きな 要因は「物忘れ」だった！

「昨日の晩ごはんが思い出せない」「何度も同じものを購入してしまう」こんな方には、大人のあたまに欠かせない成分として注目されているロスマリン酸がおすすめ！

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『あたまナビ』誕生1周年記念！皆さまからの感謝ランキング発表
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『あたまナビ』誕生1周年記念！皆さまからの感謝ランキング発表

おかげさまで2019年10月1日『あたまナビ』は誕生1周年を迎えました！これもひ...
あなたの周りにもいるかも？誰もが他人事ではない「認知症」
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第二弾！あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！
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大人の脳に必要なもう一つの成分「イチョウ葉エキス」のはなし
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大人の脳に必要なもう一つの成分「イチョウ葉エキス」のはなし

年齢を重ねるごとに、記憶力の衰えを感じてきてはいませんか？もちろん、脳は何もしな...
あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！
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あなたの食事は大丈夫？健康を損なう「新型栄養失調」に要注意！
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脳に良い食事「ブレインフード」で集中力アップも期待！
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大人になっても頭はよくなる！使えば使うほど活性化する脳のはなし
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年齢を重ねるにつれて、脳のはたらきが衰えてきたと感じてはいませんか？脳も体の一部...
食材の調理法や食べ合わせで栄養吸収率をアップ！
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『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帳』（五十嵐ゆかり監修／永岡書店）には、日本...
「スマホ脳」になってない？脳を活性化させるためのアイディア３選
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最近、もの忘れが激しくなったり、無気力になったりしていませんか？もしかすると、ス...
好きなキノコを使って栄養満点！ささっと簡単レシピ
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あっという間に9月も半ばとなり「実りの秋」「食欲の秋」の季節となりましたね。秋を...
「味覚の秋」サツマイモを使ったレシピで、ほっこりを楽しもう！
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「味覚の秋」サツマイモを使ったレシピで、ほっこりを楽しもう！

もうすぐ「味覚の秋」「食欲の秋」といわれる季節です♪生活習慣病や動脈硬化の予防に...
夏野菜のパワーで暑さに負けない体に！ナスとパプリカのラタトゥイユ
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水分の多い夏野菜を使用したナスとパプリカのラタトゥイユ！ラタトゥイユはほとんどが...
ゴーヤーで夏バテ対策！DHAも摂れるオクラとサバ入りゴーヤーチャンプルー
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夏バテしていませんか？今回は健康食材でも知られるオクラとあたまの健康成分DHAが...

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おたのしみ
コンテンツ

ゲームやクイズで楽しみながら、判断力・集中力などを試せるコンテンツをご用意しました。
仕事の合間やお家でご家族の方と一緒にお楽しみください。
楽しんで脳力を力試し！
50代からのあたまサプリ 大人の記憶力を応援するサプリメント誕生 ロスマリン酸を贅沢配合！ 50代からのあたまサプリ 大人の記憶力を応援するサプリメント誕生 ロスマリン酸を贅沢配合！