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記事アーカイブ
2024.10.01
6
涙活で心と体にリフレッシュを!泣くことで得られる効果
涙活って知ってますか?泣くことで心のデトックスをすることができます。涙を流すこと...
脳の仕組み
生活習慣
2024.07.04
5
雨が降るとズキズキ痛む?ツライ梅雨の時期の頭痛、原因と対処法
梅雨の季節頭痛に悩む人は多くいます。雨が降るときに頭痛が起こりやすいのはなぜか、...
脳の仕組み
生活習慣
2024.05.15
3
脳と中年太り 肥満のメカニズムとは
40代くらいになると「中年太り」「メタボ」に気を付ける必要があります。 これまで...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
生活習慣
2024.04.15
0
アスリートもやっている!成功の秘けつはイメージトレーニング?
スポーツをやっているなら、ぜひ取り入れてほしいのがイメージトレーニング。イメージ...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
2024.03.28
0
スマートフォンで脳が疲れる?デジタルデトックスで脳に休息を!
スマートフォンの使いすぎは、脳が休まらず「脳疲労」に陥ります。脳疲労は、心身に様...
脳の仕組み
2024.03.21
1
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る②
ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳を学ぶ
暮らしのヒント
脳の仕組み
生活習慣
2024.03.07
5
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ②
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
2024.02.18
3
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
生活習慣
脳トレ紹介
2023.10.04
2
脳と心はお酒にどう影響される?やけ酒をおすすめしない理由
監視委時、つらいとき、やけ酒していませんか?実はそのやけ酒逆効果なんです。いやな...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
2023.09.04
3
眠気を覚ますのはどんな香り?アロマで気持ちよく目覚めよう!
眠気を覚ましたい時に取り入れてほしいのが、香りのパワー。五感の中で唯一脳へ直接届...
脳の仕組み
生活習慣
2023.08.21
4
心と脳に癒しを与えるアニマルセラピー
動物の触れ合いが心に安らぎを与えるものって知っていますか?この記事では動物が私た...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
2023.08.16
2
熱中症は脳にどんなダメージを与える?症状がある時の対処方法は?
暑くなると気を付けたいのが熱中症。熱中症は重症化すると、脳に大きなダメージを与え...
脳の仕組み
生活習慣
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