涙活で心と体にリフレッシュを!泣くことで得られる効果
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涙活って知ってますか?泣くことで心のデトックスをすることができます。涙を流すこと...
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梅雨の季節頭痛に悩む人は多くいます。雨が降るときに頭痛が起こりやすいのはなぜか、...
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40代くらいになると「中年太り」「メタボ」に気を付ける必要があります。 これまで...
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スマートフォンの使いすぎは、脳が休まらず「脳疲労」に陥ります。脳疲労は、心身に様...
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暑くなると気を付けたいのが熱中症。熱中症は重症化すると、脳に大きなダメージを与え...