寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ②
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寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
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ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳と心はお酒にどう影響される?やけ酒をおすすめしない理由
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監視委時、つらいとき、やけ酒していませんか?実はそのやけ酒逆効果なんです。いやな...
眠気を覚ますのはどんな香り?アロマで気持ちよく目覚めよう!
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眠気を覚ましたい時に取り入れてほしいのが、香りのパワー。五感の中で唯一脳へ直接届...
泣いて心と脳のデトックスを!「涙活」のメリット
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涙活って知ってますか?泣くことで心のデトックスをすることができます。涙を流すこと...
心と脳に癒しを与えるアニマルセラピー
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動物の触れ合いが心に安らぎを与えるものって知っていますか?この記事では動物が私た...
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暑くなると気を付けたいのが熱中症。熱中症は重症化すると、脳に大きなダメージを与え...
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男女で「色の見え方」が違うって本当?
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どの国でも女性はカラフルな色あいを好み、男性は少し落ち着いた色を好む傾向がありま...
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梅雨の季節頭痛に悩む人は多くいます。雨が降るときに頭痛が起こりやすいのはなぜか、...