「DHA」の記事一覧

脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ　～ＤＨＡとクルクミンで物忘れ対策！サバカレー～
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脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ　～ＤＨＡとクルクミンで物忘れ対策！サバカレー～

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの西原です。 健康をまもるための基本は食事...
年齢によって必要な成分は変わる！子どもにはＤＨＡ！では大人に必要な成分は？
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年齢によって必要な成分は変わる！子どもにはＤＨＡ！では大人に必要な成分は？

脳に良い成分として有名なDHAは青魚から摂取できることからも、認知症予防のために...
子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、ＤＨＡの効果とは？
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子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、ＤＨＡの効果とは？

イチョウ葉エキスやビタミン、タンパク質、ロスマリン酸など脳に良いと言われる成分は...
お正月に！栄養満点♪鮭の簡単レシピ！
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お正月に！栄養満点♪鮭の簡単レシピ！

皆さん、お正月はどう過ごされていますか？今回、お正月にぜひ作ってほしい！栄養満点...
脳を快適にはたらかせる食べ物と栄養素－『バランスの良い食事』とは？
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脳を快適にはたらかせる食べ物と栄養素－『バランスの良い食事』とは？

「バランスの良い食事を摂りましょう。」よく耳にするこのフレーズ。でもバランスの良...