「ドーパミン」を分泌させて子どものやる気を上手に引き出す！
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子どもがなかなか勉強にやる気を見せず、集中力も続かない…そんな悩みをお持ちの方、...
集中力を保つカギは血糖値にあった！？今日から意識したい食事法とは
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食後にやる気が低下して集中力が保てない……その原因は、血糖値にあるかもしれません...
お気に入りの曲が集中力を下げる？！ 効果的なBGMの選び方とは
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「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠！」という人、多いのではないでしょうか？確...
仕事の質を落とさないための中高年ワーク･スタイルとは 〜毎日の習慣と工夫を重ねて、自分らしさを磨く〜
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ライターとして活動して約30年余。今日まで、志を高く〝あたま〟を柔らかくできるの...
人生の第2ステージからの仕事術
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ミスが増えたのは「脳疲労」のせいかも!? 自分を責める前に生活の改善を
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最近、仕事でつまらないミスが増えたり、集中できなかったりすることはありませんか？...
大人になってからの勉強には、脳のウォーミングアップとロスマリン酸が重要！
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大人になってからも学び続けることは、人生を豊かにしてくれます。しかし、昔に比べる...
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