認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ①
29

認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ①

近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知ですか?脳は...
十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~
386

十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~

睡眠不足を感じてはいませんか?現代社会は、シフトワーク(交代勤務)や夜型生活の増...
【答え】第3弾!あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題!
3

【答え】第3弾!あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題!

今回は昨日公開した「第3弾!あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題!...
第3弾!あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題!
11

第3弾!あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題!

今回は、あたまナビ公式SNSにて過去に発信した人気の脳トレ・クイズをご紹介します...
65歳以上の5人に1人は認知症!?今からの予防が正解
22

65歳以上の5人に1人は認知症!?今からの予防が正解

超高齢化社会が進む中、団塊世代のすべての人が75歳以上の後期高齢者に達する202...
科学が証明!運動で脳の機能は向上する!
59

科学が証明!運動で脳の機能は向上する!

現代人は、座りっぱなしで運動量が少ない!脳の機能を向上させる効果的な事は体を動か...
脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防!
330

脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防!

脳の中で人間らしさを司る『前頭葉(ぜんとうよう)』は他の脳の部位に比べて老化が早...
なってからでは遅いかも!生活習慣病を正しく知って予防しよう
117

なってからでは遅いかも!生活習慣病を正しく知って予防しよう

生活習慣病には、病気とまではいかないような軽度のものもありますが、糖尿病やがん、...
昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか?
34

昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか?

同窓会などで、友だちと昔を思い出し語り合う。若い頃や子どもの頃に使っていた物を見...