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記事アーカイブ
2024.12.03
35
昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか?
同窓会などで、友だちと昔を思い出し語り合う。若い頃や子どもの頃に使っていた物を見...
脳を学ぶ
脳の仕組み
2024.10.16
3
楽しいことを考えると脳がどう変わる?日常に笑顔を増やすコツ
毎日笑うことで脳にどのようなメリットがあるのか、ポジティブ思考になる秘訣を載せて...
脳の仕組み
生活習慣
2024.10.01
6
涙活で心と体にリフレッシュを!泣くことで得られる効果
涙活って知ってますか?泣くことで心のデトックスをすることができます。涙を流すこと...
脳の仕組み
生活習慣
2024.07.04
5
雨が降るとズキズキ痛む?ツライ梅雨の時期の頭痛、原因と対処法
梅雨の季節頭痛に悩む人は多くいます。雨が降るときに頭痛が起こりやすいのはなぜか、...
脳の仕組み
生活習慣
2024.05.15
3
脳と中年太り 肥満のメカニズムとは
40代くらいになると「中年太り」「メタボ」に気を付ける必要があります。 これまで...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
生活習慣
2024.05.05
342
脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防!
脳の中で人間らしさを司る『前頭葉(ぜんとうよう)』は他の脳の部位に比べて老化が早...
脳を学ぶ
生活習慣
脳トレ紹介
2024.04.15
0
アスリートもやっている!成功の秘けつはイメージトレーニング?
スポーツをやっているなら、ぜひ取り入れてほしいのがイメージトレーニング。イメージ...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
2024.03.28
2
スマートフォンで脳が疲れる?デジタルデトックスで脳に休息を!
スマートフォンの使いすぎは、脳が休まらず「脳疲労」に陥ります。脳疲労は、心身に様...
脳の仕組み
2024.03.21
1
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る②
ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳を学ぶ
暮らしのヒント
脳の仕組み
生活習慣
2024.03.07
6
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ②
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
2024.02.18
4
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
生活習慣
脳トレ紹介
2024.01.30
4
認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ②
第二弾 近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知です...
物忘れ
脳を学ぶ
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