「脳を学ぶ」の記事一覧

いつまでも健康で若々しく過ごすために、まずは脳のことを学びましょう。こちらでは、脳の仕組みや研究情報、脳トレのコツなどを分かりやすくお伝えします。

東大生の65%がスイミングを習っていた!?水泳が脳に良い理由とは
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東大生の65%がスイミングを習っていた!?水泳が脳に良い理由とは

子どもの体づくりや呼吸機能の向上のために習い始めることが多いスイミング。しかし実...
脳を鍛えて、生涯現役を目指そう!脳を10歳若返らせるために今できることとは?
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脳を鍛えて、生涯現役を目指そう!脳を10歳若返らせるために今できることとは?

年々ひどくなる物忘れに「もうやだ…」としょんぼりため息をついている人は少なくない...
専門医に聞いた!脳の若さを保つ秘訣とは
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専門医に聞いた!脳の若さを保つ秘訣とは

認知症が起こる仕組みがわかってきたことで、新たに注目される食品や成分も現れてきま...
音楽が認知症を改善する!? 映画『パーソナル・ソング』
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音楽が認知症を改善する!? 映画『パーソナル・ソング』

近年日本の映画界では、認知症をテーマにした作品が増加傾向にあります。そこで今回は...
この物忘れは認知症のはじまり?それとも単なる物忘れ?両者の違いとは
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この物忘れは認知症のはじまり?それとも単なる物忘れ?両者の違いとは

スイミングは、子どもたちの習い事の定番。体づくりや呼吸機能の向上を目指したり、水...
年齢によって必要な成分は変わる!子どもにはDHA!では大人に必要な成分は?
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年齢によって必要な成分は変わる!子どもにはDHA!では大人に必要な成分は?

脳に良い成分として有名なDHAは青魚から摂取できることからも、認知症予防のために...
実は高齢者も危険!スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策
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実は高齢者も危険!スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策

今や私たちの生活に欠かせないスマホ。便利である一方、「スマホ認知症」の危険性も指...
あたまの健康にお役立ち!今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選
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あたまの健康にお役立ち!今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選

あたまの健康を保つためには『脳トレ』が大切です!今回はすぐにできるオススメの脳ト...
子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、DHAの効果とは?
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子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、DHAの効果とは?

イチョウ葉エキスやビタミン、タンパク質、ロスマリン酸など脳に良いと言われる成分は...
【大阪大学 森下竜一教授監修記事】今話題の脳の健康に役立つ成分「ロスマリン酸」とは?
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【大阪大学 森下竜一教授監修記事】今話題の脳の健康に役立つ成分「ロスマリン酸」とは?

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか?「ロス...
主婦を見習おう!家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか?
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主婦を見習おう!家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか?

スイミングは、子どもたちの習い事の定番。体づくりや呼吸機能の向上を目指したり、水...
お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった!
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お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった!

福笑いやかるた、はねつきなど、お正月には昔ながらの遊びがたくさんあります。最近で...