「脳を学ぶ」の記事一覧

いつまでも健康で若々しく過ごすために、まずは脳のことを学びましょう。こちらでは、脳の仕組みや研究情報、脳トレのコツなどを分かりやすくお伝えします。

この物忘れは認知症のはじまり?それとも単なる物忘れ?両者の違いとは
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この物忘れは認知症のはじまり?それとも単なる物忘れ?両者の違いとは

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは突然の物...
年齢によって必要な成分は変わる!子どもにはDHA!では大人に必要な成分は?
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年齢によって必要な成分は変わる!子どもにはDHA!では大人に必要な成分は?

脳に良い成分として有名なDHAは青魚から摂取できることからも、認知症予防のために...
実は高齢者も危険!スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策
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実は高齢者も危険!スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策

今や私たちの生活に欠かせないスマホ。便利である一方、「スマホ認知症」の危険性も指...
あたまの健康にお役立ち!今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選
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あたまの健康にお役立ち!今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選

あたまの健康を保つためには『脳トレ』が大切です!今回はすぐにできるオススメの脳ト...
子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、DHAの効果とは?
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子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、DHAの効果とは?

イチョウ葉エキスやビタミン、タンパク質、ロスマリン酸など脳に良いと言われる成分は...
【大阪大学 森下竜一教授監修記事】今話題の脳の健康に役立つ成分「ロスマリン酸」とは?
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【大阪大学 森下竜一教授監修記事】今話題の脳の健康に役立つ成分「ロスマリン酸」とは?

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか?「ロス...
主婦を見習おう!家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか?
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主婦を見習おう!家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか?

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは突然の物...
お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった!
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お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった!

福笑いやかるた、はねつきなど、お正月には昔ながらの遊びがたくさんあります。最近で...
昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか?
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昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか?

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは突然の物...
簡単!家にあるもので出来る脳トレ5選
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簡単!家にあるもので出来る脳トレ5選

認知症を予防するには脳トレが効果的。脳トレの効果を最大限に発揮するには毎日トレー...
テレビやスマホが脳をダメにする!?
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テレビやスマホが脳をダメにする!?

様々な情報が得られるテレビやスマートフォン。しかしながら、それらが脳に及ぼすマイ...
物忘れ対策に!チャレンジしてみよう!
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物忘れ対策に!チャレンジしてみよう!

物忘れが増えてきた,,,そう感じることはありませんか?今回は皆さまに楽しんでいた...