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2024.02.27
2
寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！ ①
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
生活習慣
2021.04.28
14
脳のパフォーマンスを高める良質な睡眠のために
「しっかり寝たのに昼間ボーッとしてしまう」「休日は一日中寝て無駄にしてしまう」最...
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