我慢するのをやめれば、脳も体も若返る②
今のあなたの感情老化度をチェックしてみましょう！
改善方法にはルールがあります。以下の3つのポイントを理解して、今すぐ行動・習慣を見直してみましょう。
当てはまるところに〇をつけてください。
みなさん、点数は出ましたでしょうか？
実際の年数より「感情年齢」が上だと要注意！
脳の老化を防ぐ行動・習慣に改善を！！
次回の記事では脳の老化を防ぐいくつかのルールをご紹介いたします♪
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