わかさ生活LINE公式お友達追加で特典プレゼント♪

わかさ生活LINE公式お友達追加で特典プレゼント♪

お問い合わせや、お得な情報をいち早くゲットできるわかさ生活公式LINE。ショッピングサイトとのアカウント連携でさらにお友達特典も。

PR

◎大人になったら脳の健康維持を　

◎大人になったら脳の健康維持を　

認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか？4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。

PR

認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ
112

認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ

みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
春にあたまがぼーっとするのは花粉や寒暖差のせい？
12

春にあたまがぼーっとするのは花粉や寒暖差のせい？

なんとなく身体がだるい、なんだかやる気がでない、あたまがぼーっとする。この時期特...
アスリートもやっている！成功の秘けつはイメージトレーニング？
0

アスリートもやっている！成功の秘けつはイメージトレーニング？

スポーツをやっているなら、ぜひ取り入れてほしいのがイメージトレーニング。イメージ...
スマートフォンで脳が疲れる？デジタルデトックスで脳に休息を！
0

スマートフォンで脳が疲れる？デジタルデトックスで脳に休息を！

スマートフォンの使いすぎは、脳が休まらず「脳疲労」に陥ります。脳疲労は、心身に様...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る②
1

我慢するのをやめれば、脳も体も若返る②

ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　②
3

寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　②

寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　①
1

寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　①

寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
2

我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①

ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
日記で記憶力アップ？日記が脳に与えるよい影響とは？
2

日記で記憶力アップ？日記が脳に与えるよい影響とは？

記憶力が最近落ちてきたなと感じませんか？記憶力アップにおすすめなのが日記を書くこ...
認知症は脳の糖尿病！？認知症を防ぐ食事術 ②
3

認知症は脳の糖尿病！？認知症を防ぐ食事術 ②

第二弾　近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知です...