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◎大人になったら脳の健康維持を
認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか?4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。
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2020.07.15
112
認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
物忘れ
暮らしのヒント
生活習慣
2023.11.30
0
脳を活性化させる秘訣は?お茶で脳のパフォーマンス向上!
お茶は脳を活性化させ、認知症予防に効果があるといわれています。中でもカフェイン・...
物忘れ
脳を学ぶ
生活習慣
食材・レシピ
2023.11.05
26
秋の味覚たっぷり。鮭とまいたけのおかずキッシュ
アスタキサンチンが豊富な鮭は、9〜11月に旬を迎える秋の食材。この記事では鮭とき...
暮らしのヒント
食材・レシピ
2023.10.30
1
頭の回転を速くしたい。特徴とメリットとは
頭の回転を速くして仕事を効率よく行いたいと思いませんか。頭の回転が速いことのメリ...
物忘れ
暮らしのヒント
仕事・勉強
2023.10.15
2
筋トレで脳のパフォーマンス向上!
筋トレと脳の関係を科学的に解明。筋トレが脳へ与えるポジティブな影響や、脳を活性化...
生活習慣
趣味
2023.10.04
1
脳と心はお酒にどう影響される?やけ酒をおすすめしない理由
監視委時、つらいとき、やけ酒していませんか?実はそのやけ酒逆効果なんです。いやな...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
2023.09.22
2
旅行が脳活性化に役立つ?旅行が脳に与えるメリットとは
最近旅行に行っていますか?この記事では旅行をすることによってどのように、脳に良い...
生活習慣
趣味
2023.09.11
3
漢字バラバラクイズで脳トレ
いつも見ている漢字でもバラバラにすると、考えないと何の漢字なのかすぐにはわからな...
おたのしみコンテンツ
クイズ
脳トレ紹介
2023.09.04
3
眠気を覚ますのはどんな香り?アロマで気持ちよく目覚めよう!
眠気を覚ましたい時に取り入れてほしいのが、香りのパワー。五感の中で唯一脳へ直接届...
脳の仕組み
生活習慣
2023.08.28
4
泣いて心と脳のデトックスを!「涙活」のメリット
涙活って知ってますか?泣くことで心のデトックスをすることができます。涙を流すこと...
脳の仕組み
生活習慣
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