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◎大人になったら脳の健康維持を
認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか?4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。
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2020.07.15
112
認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
物忘れ
暮らしのヒント
生活習慣
2024.03.07
2
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ②
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
物忘れ
脳の仕組み
研究情報
2024.02.27
1
寝落ちは気絶と似た状態?その眠気は睡眠負債が原因かも! ①
寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
生活習慣
2024.02.18
1
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
生活習慣
脳トレ紹介
2024.02.07
2
日記で記憶力アップ?日記が脳に与えるよい影響とは?
記憶力が最近落ちてきたなと感じませんか?記憶力アップにおすすめなのが日記を書くこ...
物忘れ
生活習慣
趣味
2024.01.30
2
認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ②
第二弾 近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知です...
物忘れ
脳を学ぶ
2024.01.23
29
認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ①
近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知ですか?脳は...
脳を学ぶ
生活習慣
2024.01.15
8
アルツハイマー型認知症治療 新薬『レカネマブ』とは
アルツハイマー型認知症の治療薬として注目されているレカネマブ。保険治療薬として対...
研究情報
2024.01.09
68
脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ ~DHAとクルクミンで物忘れ対策!サバカレー~
あたまの働きをサポートする食材のサバ。サバ缶を使えば簡単に食事からDHAをとれま...
暮らしのヒント
食材・レシピ
2023.12.15
9
脳の活性化には外国語学習がおすすめ! 何歳になってもチャレンジしよう
外国語を話せるようになると世界が広がるだけではなく、頭の活性化につながります。新...
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