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記事アーカイブ
◎大人になったら脳の健康維持を
認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか?4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。
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2020.07.15
111
認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
現代では脳へ刺激を与えて活性化させたり、また認知症を予防したりするために「脳トレ...
物忘れ
暮らしのヒント
生活習慣
2023.05.17
2
脳の活性化には外国語学習がおすすめ! 何歳になってもチャレンジしよう
現代では脳へ刺激を与えて活性化させたり、また認知症を予防したりするために「脳トレ...
脳を学ぶ
趣味
2023.02.14
7
物事を客観的に見るには? 主観にとらわれず冷静に判断するための方法
現代では脳へ刺激を与えて活性化させたり、また認知症を予防したりするために「脳トレ...
脳を学ぶ
脳の仕組み
2023.02.13
8
あたまを使ったクイズ
最近なんだかすぐに飽きてしまう…そんな悩みがありますか?集中力のアップには「自律...
物忘れ
2023.02.13
3
「昼間の眠気が耐えられない」眠気の原因と対策
「やるべきことがたくさんあるのに昼間の眠気が耐えられない」ということはありません...
暮らしのヒント
生活習慣
仕事・勉強
2023.02.13
8
貯金できる人とできない人
貯金ができなくて悩んでいますか?実は貯金するには「生活習慣」が大切です。貯金する...
暮らしのヒント
生活習慣
2023.02.13
6
長引くマスク生活の影響
現代では脳へ刺激を与えて活性化させたり、また認知症を予防したりするために「脳トレ...
脳を学ぶ
暮らしのヒント
生活習慣
2023.02.13
5
コントロールできない怒りにさようなら
コントロールされない怒りは心身ともに大きなダメージをもたらします。肝心なのは怒り...
脳を学ぶ
2022.11.15
17
集中力を高める食事のコツ& 集中力を高める食べ物・飲み物13選!
集中力アップが期待できる「食事の仕方」や「おすすめの食べ物・飲み物13選」「調理...
物忘れ
脳を学ぶ
暮らしのヒント
脳の仕組み
生活習慣
食材・レシピ
2022.11.08
4
今すぐ実践!!あたまの健康チェック
普段から「あたまの健康」を意識して生活していますか?今回は手軽にあたまをトレーニ...
物忘れ
脳を学ぶ
暮らしのヒント
生活習慣
脳トレ紹介
2022.11.02
382
十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~
睡眠不足を感じてはいませんか?現代社会は、シフトワーク(交代勤務)や夜型生活の増...
暮らしのヒント
生活習慣
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