認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ
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認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ

こんにちは、あたまナビです。 今年は新型コロナウィルスの感染拡大の予防の為、自宅...
◎脳機能の低下を防ぐ効果 ◎脳の健康を維持する効果

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ロスマリン酸をご存じですか？ロスマリン酸はシソ科ハーブ類の植物に含まれるポリフェノールの一種で、脳の機能や健康を維持する働きがあることが研究で明らかになっています

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コロナ太り解消しよう！脳から食べ過ぎを防ぐコツ
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コロナ太りを経験された方必見。私たちが必要以上に食べてしまうのはなぜでしょうか。...
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コロナ太りでダイエットを試す際は、短期的な体重減だけでなくメンタルにもご注意を。...
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才能があると子供を褒めることは効果があるのでしょうか？才能とは生まれつきでしょう...
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脳の中で人間らしさを司る『前頭葉（ぜんとうよう）』は他の脳の部位に比べて老化が早...
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睡眠時間が短い人、熟睡できていない人は要注意！自粛期間でもできる認知症予防を２つ...
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脳を効率よく使えたらと思う方いませんか？日常の慣れた動作では、左右にある脳を十分...
脳と体から幸福感を生み出す　生活のヒント
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外出自粛でいつもと違う生活で不安とストレスを感じてしまう脳と体に、幸福感を感じさ...
もしも軽度認知障害（MCI）と診断されたら？ 認知機能の維持と将来への備え
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認知症の専門医である古和久朋教授（神戸大学）にお話を伺うこの連載も、今回は軽度の...
40歳から始める認知症予防② 食生活と人間関係が鍵
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認知症について、専門医である古和久朋教授にお話を伺うこの連載。前回は、アルツハイ...
40歳から始める認知症予防① 血管を柔らかくしてアミロイドβを排出
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認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。認知症を予防するためには若...