あたまナビについて
物忘れ
脳を学ぶ
暮らしのヒント
おたのしみコンテンツ
脳の仕組み
研究情報
脳トレ紹介
生活習慣
趣味
食材・レシピ
仕事・勉強
脳トレゲーム
クイズ
イベント
あたまナビについて
物忘れ
脳を学ぶ
脳の仕組み
研究情報
脳トレ紹介
暮らしのヒント
生活習慣
趣味
食材・レシピ
仕事・勉強
おたのしみコンテンツ
脳トレゲーム
クイズ
イベント
おたのしみコンテンツ
あとだしジャンケンゲーム
早押しナンバーズ
あたまナビ
記事アーカイブ
2024.05.05
338
脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防!
脳の中で人間らしさを司る『前頭葉(ぜんとうよう)』は他の脳の部位に比べて老化が早...
脳を学ぶ
生活習慣
脳トレ紹介
2024.01.23
30
認知症は脳の糖尿病!?認知症を防ぐ食事術 ①
近年、専門家の間では認知症が「脳の糖尿病」といわれていることをご存知ですか?脳は...
脳を学ぶ
生活習慣
2021.03.26
14
認知症予防には「新しいこと」に挑戦してみることが大切!
実は、新しいことを始めることは脳を活性化させるために最も大切です。脳のためにも、...
生活習慣
2021.03.12
31
年齢を重ねても使えば使うほど脳の神経細胞は増加する?!
記憶力が低下する原因には、年齢を重ねることによる脳内の神経細胞の減少や神経細胞同...
脳を学ぶ
脳の仕組み
生活習慣
研究情報
2021.03.04
4
密回避のエクササイズ!あたまと身体を健康に保つ方法とは?
最近はお家ですごす時間が長くなったことで、運動不足が気になる方もいらっしゃるので...
生活習慣
2021.02.26
20
脳の衰えのサインは意外と身近に!?記憶力に年齢による差はなかった!
「昨日の晩ごはんが思い出せない」「最近よくテレビに出ているあの俳優さんの名前って...
物忘れ
脳の仕組み
2020.09.30
59
科学が証明!運動で脳の機能は向上する!
現代人は、座りっぱなしで運動量が少ない!脳の機能を向上させる効果的な事は体を動か...
脳を学ぶ
脳トレ紹介
2019.08.16
98
「主観年齢」が若いと脳も若い!気持ちの若さは健康状態に影響アリ!?
みなさんは、自分の年齢を何歳くらいだと感じていますか?気持ちの若さを示す指標とし...
脳を学ぶ
脳の仕組み
生活習慣
2019.07.05
11
毎日を楽しむ!~自分次第で充実できる~
当連載では、50代の方にお集まりいただきお話を伺っていきます。年齢を重ねたからこ...
暮らしのヒント
生活習慣
2019.06.14
38
人との豊かな繋がりを築く~仲人・橋本さんが考える人間関係のコツ~
以前座談会で驚きのエピソードを披露してくださった橋本さん。70歳にして結婚相談所...
暮らしのヒント
生活習慣
2019.06.12
29
元気の秘訣、教えてください!~仲人・橋本さんの健康習慣~
『あたまナビ』の座談会で、メンバー最年長の77歳という年齢を感じさせなかった橋本...
暮らしのヒント
生活習慣
2019.06.04
65
仕事の質を落とさないための中高年ワーク・スタイルとは 〜毎日の習慣と工夫を重ねて、自分らしさを磨く〜
ライターとして活動して約30年余。今日まで、志を高く〝あたま〟を柔らかくできるの...
暮らしのヒント
仕事・勉強
«
1
2
»