話題の「歌舞伎」脳と心を喜ばせる嬉しい効果と楽しみ方
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話題の「歌舞伎」脳と心を喜ばせる嬉しい効果と楽しみ方

日本の伝統芸能であり、多くの人に楽しまれてきた『歌舞伎』。 江戸時代の始めごろか...
水分補給は体にも脳にも重要！
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「人体の約60%は水分」というのはよく聞く話ですが、実は加齢とともに水分量は減少...
手を冷やすと、頭も冷える？簡単にクールダウンする方法
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手を冷やすとアタマがスッキリ？簡単なリフレッシュ法をご紹介します。」
漫才・コントで笑って脳を元気に
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笑いは、私たちの生活において単なる楽しみ以上の価値を持っています。 ​特に漫才や...
紫外線の影響は日焼けだけではなかった！脳にも悪影響があるって本当？
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「紫外線」と聞いてまず思い浮かべるのは、肌へのダメージではないでしょうか？ 日焼...
辛い食べ物が脳に与える影響とは？
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美味しく辛い料理が、どのように脳に影響があるのか健康的に辛い料理を楽しむ方法をお...
花粉症による影響は目と鼻だけではない？花粉症が及ぼす日常生活への影響とその対策とは！？
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「花粉」が飛ぶこの季節。花粉症の方は鼻水や目のかゆみがおこることから「集中力」が...
編み物で心も脳も健康に！ニットセラピーの魅力と効果
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冬になると始めたくなる編み物。楽しいだけではなく脳にいい影響があるって知っていま...
朝の習慣で変わる～ポジティブな毎日を～
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毎朝の習慣を少し変えることで毎日エネルギッシュに、ポジティブに過ごすことができま...
昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか？
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同窓会などで、友だちと昔を思い出し語り合う。若い頃や子どもの頃に使っていた物を見...
ウォーキングで脳を活性化させよう
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歩くことが体だけではなく頭にもいいって知っていますか？脳の活性化のためにもウォー...
楽しいことを考えると脳がどう変わる？日常に笑顔を増やすコツ
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毎日笑うことで脳にどのようなメリットがあるのか、ポジティブ思考になる秘訣を載せて...