脳と中年太り　肥満のメカニズムとは
3

脳と中年太り　肥満のメカニズムとは

40代くらいになると「中年太り」「メタボ」に気を付ける必要があります。 これまで...
アスリートもやっている！成功の秘けつはイメージトレーニング？
0

アスリートもやっている！成功の秘けつはイメージトレーニング？

スポーツをやっているなら、ぜひ取り入れてほしいのがイメージトレーニング。イメージ...
寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　②
5

寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　②

寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
4

我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①

ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
アルツハイマー型認知症治療　新薬『レカネマブ』とは
9

アルツハイマー型認知症治療　新薬『レカネマブ』とは

アルツハイマー型認知症の治療薬として注目されているレカネマブ。保険治療薬として対...
脳の活性化には外国語学習がおすすめ！ 何歳になってもチャレンジしよう
14

脳の活性化には外国語学習がおすすめ！ 何歳になってもチャレンジしよう

外国語を話せるようになると世界が広がるだけではなく、頭の活性化につながります。新...
脳と心はお酒にどう影響される？やけ酒をおすすめしない理由
2

脳と心はお酒にどう影響される？やけ酒をおすすめしない理由

監視委時、つらいとき、やけ酒していませんか？実はそのやけ酒逆効果なんです。いやな...
心と脳に癒しを与えるアニマルセラピー
4

心と脳に癒しを与えるアニマルセラピー

動物の触れ合いが心に安らぎを与えるものって知っていますか？この記事では動物が私た...
マルチタスク=仕事ができる？脳におけるマルチタスクのデメリット
3

マルチタスク=仕事ができる？脳におけるマルチタスクのデメリット

マルチタスクができないと悩んでいませんか。この記事ではマルチタスクの思わぬ落とし...
音楽鑑賞が脳と睡眠に及ぼす影響とは？
1

音楽鑑賞が脳と睡眠に及ぼす影響とは？

リラックスしたいとき、エクササイズしたいときなど音楽をかける人は多いのではないで...
【昼寝の効果】脳のパフォーマンスを劇的に改善する最高の昼寝
4

【昼寝の効果】脳のパフォーマンスを劇的に改善する最高の昼寝

昼寝に関する効果は、最近脳への健康効果が注目されはじめています。ということで、今...
夢を覚えている人といない人の違いは？
42

夢を覚えている人といない人の違いは？

夢の記憶について説明します。「見た内容を覚えている人とそうでない人の違い」、そし...