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記事アーカイブ
2024.03.28
0
スマートフォンで脳が疲れる?デジタルデトックスで脳に休息を!
スマートフォンの使いすぎは、脳が休まらず「脳疲労」に陥ります。脳疲労は、心身に様...
脳の仕組み
2023.02.13
4
「昼間の眠気が耐えられない」眠気の原因と対策
「やるべきことがたくさんあるのに昼間の眠気が耐えられない」ということはありません...
暮らしのヒント
生活習慣
仕事・勉強
2021.02.18
14
巣ごもり生活におすすめ!脳疲労回復トレーニング「アハ!体験」
お家にいる時間が長くなることで、パソコンやTV、スマートフォンを見る時間が長くな...
脳を学ぶ
脳トレ紹介
2020.10.21
56
現在人の脳疲労を軽減 森林浴が脳に良いワケ
脳と秋の行楽にふさわしい「森林浴」を紹介します!現在人は大量の情報処理を行い、脳...
生活習慣
趣味
2019.09.20
138
あなたの食事は大丈夫?健康を損なう「新型栄養失調」に要注意!
カロリーは十分なのに栄養は足りていない「新型栄養失調」。食生活に気を遣っていても...
生活習慣
2019.05.23
243
仕事でミスが増えたのは「脳疲労」のせいかも!? その症状や改善方法とは
最近、仕事でつまらないミスが増えたり、集中できなかったりすることはありませんか?...
暮らしのヒント
仕事・勉強
2019.04.26
27
その頭痛、目の疲れが原因かも・・・目の疲れを溜めないための方法とは?
頭がボーっとすることや頭痛がすることはありませんか?その原因は目の疲れにあるのか...
生活習慣