美人脳の基本は睡眠・食事・運動
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美人脳の基本は睡眠・食事・運動

最近の研究結果では脳を若々しく保つと外見にも現れることが判明しました。見た目を若...
コロナ禍　マスク生活での頭痛の悪化　原因と対策
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コロナ禍　マスク生活での頭痛の悪化　原因と対策

コロナ禍ですっかり定着したマスク生活ですが、マスクによる頭痛の悪化が問題視されて...
衝撃　最新脳研究　脳内イメージをテキストへ高速変換　BCI
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衝撃　最新脳研究　脳内イメージをテキストへ高速変換　BCI

2021年5月に発表された最新の技術BCI。実際に手を動かすことなく手書きの文字...
脳がストレスを感じると下痢や便秘に？！腹痛を起こす過敏性腸症候群（IBS）とは
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脳がストレスを感じると下痢や便秘に？！腹痛を起こす過敏性腸症候群（IBS）とは

不安やストレスから腸がキリキリ痛む。繰り返す下痢や便秘。これらの症状に心当たりが...
あたまに良い食べ物とは？
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あたまに良い食べ物とは？

あたまに良い食材を食べていつまでも健康でいたいですよね。青魚だけじゃない！意外な...
ポジティブとネガティブの違いとは？ポジティブになる方法と脳のこと（後編）
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ポジティブとネガティブの違いとは？ポジティブになる方法と脳のこと（後編）

前編では「ポジティブとネガティブの違い」についてお伝えしました。後編では「ポジテ...
ポジティブとネガティブの違いとは？ポジティブになる方法と脳のこと（前編）
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「ポジティブが良くて、ネガティブはダメなの？」と疑問を持つことがあるのではないで...
脳のパフォーマンスを高める良質な睡眠のために
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「しっかり寝たのに昼間ボーッとしてしまう」「休日は一日中寝て無駄にしてしまう」最...
最近よく耳にするHSPとは？その考え方の特徴（後編）
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HSP「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・...
最近よく耳にするHSPとは？その考え方の特徴（前編）
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皆さんは「HSP」という言葉をご存じでしょうか？最近ではメディアでよく取り上げら...
認知症予防には「新しいこと」に挑戦してみることが大切！
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認知症予防には「新しいこと」に挑戦してみることが大切！

実は、新しいことを始めることは脳を活性化させるために最も大切です。脳のためにも、...
医師が注目するロスマリン酸って何？
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医師が注目するロスマリン酸って何？

超高齢社会を迎える日本にとって、脳の健康を維持することは健康寿命を延ばす上でも大...