脳のパフォーマンスを高める良質な睡眠のために
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脳のパフォーマンスを高める良質な睡眠のために

「しっかり寝たのに昼間ボーッとしてしまう」「休日は一日中寝て無駄にしてしまう」最...
最近よく耳にするHSPとは？その考え方の特徴（後編）
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HSP「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・...
最近よく耳にするHSPとは？その考え方の特徴（前編）
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最近よく耳にするHSPとは？その考え方の特徴（前編）

皆さんは「HSP」という言葉をご存じでしょうか？最近ではメディアでよく取り上げら...
認知症予防には「新しいこと」に挑戦してみることが大切！
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実は、新しいことを始めることは脳を活性化させるために最も大切です。脳のためにも、...
医師が注目するロスマリン酸って何？
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超高齢社会を迎える日本にとって、脳の健康を維持することは健康寿命を延ばす上でも大...
【答え】第3弾！あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題！
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今回は昨日公開した「第3弾！あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題！...
第3弾！あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題！
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今回は、あたまナビ公式SNSにて過去に発信した人気の脳トレ・クイズをご紹介します...
年齢を重ねても使えば使うほど脳の神経細胞は増加する？！
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記憶力が低下する原因には、年齢を重ねることによる脳内の神経細胞の減少や神経細胞同...
密回避のエクササイズ！あたまと身体を健康に保つ方法とは？
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最近はお家ですごす時間が長くなったことで、運動不足が気になる方もいらっしゃるので...
脳の衰えのサインは意外と身近に！？記憶力に年齢による差はなかった！
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「昨日の晩ごはんが思い出せない」「最近よくテレビに出ているあの俳優さんの名前って...
人気記事第2弾！簡単！家にあるもので出来る脳トレ4選
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今回は前回大好評をいただいた「簡単！家にあるもので出来る脳トレ」の第2弾をご紹介...
巣ごもり生活におすすめ！脳疲労回復トレーニング「アハ！体験」
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お家にいる時間が長くなることで、パソコンやTV、スマートフォンを見る時間が長くな...