寝落ちは気絶と似た状態？その眠気は睡眠負債が原因かも！　②
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寝落ちは突然意識がなくなるので、気絶と似ています。睡眠負債と寝落ちの関係性につい...
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る①
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ネガティブな感情は老化を加速します。我慢しすぎないことが脳や体の若さを保つ秘訣。...
認知症は脳の糖尿病！？認知症を防ぐ食事術 ②
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認知症は脳の糖尿病！？認知症を防ぐ食事術 ①
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眠気を覚ましたい時に取り入れてほしいのが、香りのパワー。五感の中で唯一脳へ直接届...
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動物の触れ合いが心に安らぎを与えるものって知っていますか？この記事では動物が私た...
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暑くなると気を付けたいのが熱中症。熱中症は重症化すると、脳に大きなダメージを与え...