年齢によって必要な成分は変わる!子どもにはDHA!では大人に必要な成分は?
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年齢によって必要な成分は変わる!子どもにはDHA!では大人に必要な成分は?

脳に良い成分として有名なDHAは青魚から摂取できることからも、認知症予防のために...
実は高齢者も危険!スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策
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実は高齢者も危険!スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策

今や私たちの生活に欠かせないスマホ。便利である一方、「スマホ認知症」の危険性も指...
最近ちょっとしたことが思い出せない人は、整理整頓が苦手!?思考整理のために身に付けたい、たったひとつの習慣とは
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最近ちょっとしたことが思い出せない人は、整理整頓が苦手!?思考整理のために身に付けたい、たったひとつの習慣とは

物忘れの多さでお悩みのあなた、よく使うカバンや引き出しに何が入っているかを思い出...
花粉症による影響は目と鼻だけではない?花粉症が及ぼす日常生活への影響とその対策とは!?
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花粉症による影響は目と鼻だけではない?花粉症が及ぼす日常生活への影響とその対策とは!?

「花粉」が飛ぶこの季節。花粉症の方は鼻水や目のかゆみがおこることから「集中力」が...
大人になってからの勉強には、脳のウォーミングアップとロスマリン酸が重要!
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大人になってからの勉強には、脳のウォーミングアップとロスマリン酸が重要!

大人になってからも学び続けることは、人生を豊かにしてくれます。しかし、昔に比べる...
チョコレートは脳に良い!カカオ濃度の高いダークチョコレートで脳を活性化!
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チョコレートは脳に良い!カカオ濃度の高いダークチョコレートで脳を活性化!

もうすぐバレンタインですね!バレンタインといえば「チョコレート」を思い浮かべる方...
寝る前の過ごし方でストレス解消!リラックスして脳を休める方法とは?
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寝る前の過ごし方でストレス解消!リラックスして脳を休める方法とは?

疲れやストレスがいつまでも抜けなかったり、朝から集中力ややる気が続かなかったり。...
あたまの健康にお役立ち!今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選
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あたまの健康にお役立ち!今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選

あたまの健康を保つためには『脳トレ』が大切です!今回はすぐにできるオススメの脳ト...
子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、DHAの効果とは?
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子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、DHAの効果とは?

イチョウ葉エキスやビタミン、タンパク質、ロスマリン酸など脳に良いと言われる成分は...
【大阪大学 森下竜一教授監修記事】今話題の脳の健康に役立つ成分「ロスマリン酸」とは?
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【大阪大学 森下竜一教授監修記事】今話題の脳の健康に役立つ成分「ロスマリン酸」とは?

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか?「ロス...
集中力を高めて挑め!リアルあとだしジャンケンゲーム!
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集中力を高めて挑め!リアルあとだしジャンケンゲーム!

イベントやパーティーで盛り上がること違いなし!集中力を高めて「あとだしジャンケン...
主婦を見習おう!家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか?
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主婦を見習おう!家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか?

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは突然の物...