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健康にいいといわれる水泳ですが、「泳ぐのは苦手」という人も多いかもしれません。で...
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フレイルとは健康と要介護の中間にある状態のことです。フレイル予防のためにできるこ...
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「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠！」という人、多いのではないでしょうか？確...
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