脳に良い食材であたまいきいき簡単レシピ ~DHAとクルクミンで物忘れ対策!サバカレー~
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<メンバー>佐々木さん、大村さん、橋本さん、岡本さん、櫻井さん、幸子さん 当連載...
ウォーキングするだけでもOK!脳に良い運動をご紹介!
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健康にいい手軽なエクササイズとして人気のウォーキング。最近の研究では、ウォーキン...
最近ちょっとしたことが思い出せない人は、整理整頓が苦手!?思考整理のために身に付けたい、たったひとつの習慣とは
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物忘れの多さでお悩みのあなた、よく使うカバンや引き出しに何が入っているかを思い出...
花粉症による影響は目と鼻だけではない?花粉症が及ぼす日常生活への影響とその対策とは!?
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「花粉」が飛ぶこの季節。花粉症の方は鼻水や目のかゆみがおこることから「集中力」が...
大人になってからの勉強には、脳のウォーミングアップとロスマリン酸が重要!
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大人になってからも学び続けることは、人生を豊かにしてくれます。しかし、昔に比べる...
チョコレートは脳に良い!カカオ濃度の高いダークチョコレートで脳を活性化!
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もうすぐバレンタインですね!バレンタインといえば「チョコレート」を思い浮かべる方...
寝る前の過ごし方でストレス解消!リラックスして脳を休める方法とは?
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疲れやストレスがいつまでも抜けなかったり、朝から集中力ややる気が続かなかったり。...
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皆さん、お正月はどう過ごされていますか?今回、お正月にぜひ作ってほしい!栄養満点...
第ニ弾 京都にもあった!あたまに関するパワースポット。東山区泉涌寺山内「今熊野観音寺」
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京都・東山区にある今熊野観音寺は、「頭の観音様」として有名で、頭痛封じ・ぼけ封じ...
脳を快適にはたらかせる食べ物と栄養素-『バランスの良い食事』とは?
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「バランスの良い食事を摂りましょう。」よく耳にするこのフレーズ。でもバランスの良...
あたまに関するパワースポットは三重県奥伊勢にあり!日本で唯一!の「頭之宮」と名付く『頭之宮四方神社』
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日本唯一の「頭之宮」とつく「頭之宮神社」に実際に足を運んで参りました!