あなたの周りにもいるかも？誰もが他人事ではない「認知症」
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「認知症」が、そもそもどのような病気なのか知っていますか？若いうちはあまり意識し...
大人になっても頭はよくなる！使えば使うほど活性化する脳のはなし
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年齢を重ねるにつれて、脳のはたらきが衰えてきたと感じてはいませんか？脳も体の一部...
「スマホ脳」になってない？脳を活性化させるためのアイディア３選
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最近、もの忘れが激しくなったり、無気力になったりしていませんか？もしかすると、ス...
「主観年齢」が若いと脳も若い！気持ちの若さは健康状態に影響アリ!?
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みなさんは、自分の年齢を何歳くらいだと感じていますか？気持ちの若さを示す指標とし...
ぼーっとしている間も脳は活発に活動中！？「何もしない時間」が重要な理由
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最近、何も考えずにぼーっとしている時間はありますか？少しでも暇があればスマホを触...
集中力と性格は関係ない？ 集中力を高める50のコツ
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役に立つテクニックをもっと知りたい！　そこで見つけた本が、行動科学マネジメントの...
認知症はもう不治の病じゃない!?映画『僕がジョンと呼ばれるまで』
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かつては不治の病と思われていた認知症ですが、近年はさまざまな治療や症状の改善法が...
東大生の65%がスイミングを習っていた！？水泳が脳に良い理由とは
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子どもの体づくりや呼吸機能の向上のために習い始めることが多いスイミング。しかし実...
脳を鍛えて、生涯現役を目指そう！脳を10歳若返らせるために今できることとは？
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年々ひどくなる物忘れに「もうやだ…」としょんぼりため息をついている人は少なくない...
専門医に聞いた！脳の若さを保つ秘訣とは
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認知症が起こる仕組みがわかってきたことで、新たに注目される食品や成分も現れてきま...
音楽が認知症を改善する!? 映画『パーソナル・ソング』
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近年日本の映画界では、認知症をテーマにした作品が増加傾向にあります。そこで今回は...
「すぐ忘れる」のは物忘れ？それとも 認知症の始まり？両者の違いとは
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こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは物忘れに...