◎大人になったら脳の健康維持を 

◎大人になったら脳の健康維持を 

認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか?4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。

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認知症に向き合うみなさんへ 医師からのメッセージ
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