脳に良い食事「ブレインフード」で集中力アップも期待！
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「ブレインフード」という言葉をご存じですか？その名の通り、脳（ブレイン）の食（フ...
大人になっても頭はよくなる！使えば使うほど活性化する脳のはなし
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年齢を重ねるにつれて、脳のはたらきが衰えてきたと感じてはいませんか？脳も体の一部...
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『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帳』（五十嵐ゆかり監修／永岡書店）には、日本...
「スマホ脳」になってない？脳を活性化させるためのアイディア３選
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最近、もの忘れが激しくなったり、無気力になったりしていませんか？もしかすると、ス...
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もうすぐ「味覚の秋」「食欲の秋」といわれる季節です♪生活習慣病や動脈硬化の予防に...
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生活習慣病には、病気とまではいかないような軽度のものもありますが、糖尿病やがん、...
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最近、何も考えずにぼーっとしている時間はありますか？少しでも暇があればスマホを触...
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子どもがなかなか勉強にやる気を見せず、集中力も続かない…そんな悩みをお持ちの方、...
疲労回復！鶏もも肉と夏野菜のにんにく炒め
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彩り豊かな緑黄色野菜と鶏もも肉をにんにくで炒めたスタミナ満点のレシピです！これで...
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食後にやる気が低下して集中力が保てない……その原因は、血糖値にあるかもしれません...