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記事アーカイブ
2022.06.21
21
テレビやスマホが脳をダメにする!?
様々な情報が得られるテレビやスマートフォン。しかしながら、それらが脳に及ぼすマイ...
脳を学ぶ
脳の仕組み
2022.06.14
4
魚と一緒に食べて、DHAを賢く摂ろう!子どもの脳に嬉しいモロヘイヤ活用レシピ
こんにちは♪ 『あたまナビ』ナビゲーターの西原彩です。梅雨本番を迎え、雨が多くな...
暮らしのヒント
食材・レシピ
2022.06.07
21
ヘヴィメタルを聞くと健康になれる!? 音楽と脳との意外な関係性
激しい音楽性のジャンル、ヘヴィメタルは、実は健康に良いのだと言う研究結果が多く出...
暮らしのヒント
趣味
2022.05.31
10
簡単!家にあるもので出来る脳トレ5選
脳の老化や認知症の予防などに効果的な脳のトレーニング、略して「脳トレ」。 気が向...
脳を学ぶ
おたのしみコンテンツ
脳トレ紹介
2022.05.24
107
【朗報】目覚ましの音を変えるだけでスッキリ起きられる!おすすめの音を2種類ご紹介
「朝すっきりと目が覚めない」とお悩みの方のために、おすすめの目覚まし音をご紹介。...
脳を学ぶ
暮らしのヒント
生活習慣
2022.05.17
27
「舌からはじめる脳トレ」フレイル予防にタタタタタタ!
フレイルとは健康と要介護の中間にある状態のことです。フレイル予防のためにできるこ...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.05.10
2
お気に入りの曲が集中力を下げる?! 効果的なBGMの選び方とは
「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠!」という人、多いのではないでしょうか?確...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.04.26
10
十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~
睡眠不足を感じてはいませんか?現代社会は、シフトワーク(交代勤務)や夜型生活の増...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.04.19
11
紫外線の影響は日焼けだけではなかった!脳にも悪影響があるって本当?
「紫外線」と聞いてまず思い浮かべるのは、肌へのダメージではないでしょうか? 日焼...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.04.12
48
あるなしクイズ 3選
こんにちは。今日はクイズです!!今回はあるなしクイズを3つお届けします。 とある...
おたのしみコンテンツ
クイズ
2022.04.05
8
吊り橋効果は有効か? 恋のドキドキの正体とは
吊り橋やお化け屋敷など、ドキドキする場所で気になる人と過ごすと両想いになれると言...
暮らしのヒント
趣味
2022.03.29
2
機能性表示食品とは何?目的や表示されている内容を解説
機能性表示食品とは、健康の機能を表示できる食品のことです。「疾病に罹患していない...
食材・レシピ
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