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記事アーカイブ
2022.07.05
6
ストレスが敵!?腸内細菌と脳の深い関係とは
腸脳相関(ちょうのうそうかん)という言葉を知っていますか?実は脳と腸には深い関係...
脳を学ぶ
暮らしのヒント
脳の仕組み
2022.06.14
4
魚と一緒に食べて、DHAを賢く摂ろう!子どもの脳に嬉しいモロヘイヤ活用レシピ
こんにちは♪ 『あたまナビ』ナビゲーターの西原彩です。梅雨本番を迎え、雨が多くな...
暮らしのヒント
食材・レシピ
2022.06.07
21
ヘヴィメタルを聞くと健康になれる!? 音楽と脳との意外な関係性
激しい音楽性のジャンル、ヘヴィメタルは、実は健康に良いのだと言う研究結果が多く出...
暮らしのヒント
趣味
2022.05.24
100
【朗報】目覚ましの音を変えるだけでスッキリ起きられる!おすすめの音を2種類ご紹介
「朝すっきりと目が覚めない」とお悩みの方のために、おすすめの目覚まし音をご紹介。...
脳を学ぶ
暮らしのヒント
生活習慣
2022.05.17
27
「舌からはじめる脳トレ」フレイル予防にタタタタタタ!
フレイルとは健康と要介護の中間にある状態のことです。フレイル予防のためにできるこ...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.05.10
2
お気に入りの曲が集中力を下げる?! 効果的なBGMの選び方とは
「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠!」という人、多いのではないでしょうか?確...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.04.26
10
十分な睡眠をとれていますか?~「睡眠負債」が脳と体に与える影響~
睡眠不足を感じてはいませんか?現代社会は、シフトワーク(交代勤務)や夜型生活の増...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.04.19
11
紫外線の影響は日焼けだけではなかった!脳にも悪影響があるって本当?
「紫外線」と聞いてまず思い浮かべるのは、肌へのダメージではないでしょうか? 日焼...
暮らしのヒント
生活習慣
2022.04.05
8
吊り橋効果は有効か? 恋のドキドキの正体とは
吊り橋やお化け屋敷など、ドキドキする場所で気になる人と過ごすと両想いになれると言...
暮らしのヒント
趣味
2022.03.29
2
機能性表示食品とは何?目的や表示されている内容を解説
機能性表示食品とは、健康の機能を表示できる食品のことです。「疾病に罹患していない...
食材・レシピ
2022.03.15
24
その嘘バレてます。目線で読み解く心理戦
人間は嘘をつく生き物です。誰しも嘘をつかないといけない状況になったという経験が、...
暮らしのヒント
趣味
2022.03.08
25
イカも我慢する!?驚くべき”イカした”脳力
イカは日本人にとってとても身近な生き物です。またイカが好物である人も多いのではな...
脳を学ぶ
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