東大生の65%がスイミングを習っていた！？水泳が脳に良い理由とは
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子どもの体づくりや呼吸機能の向上のために習い始めることが多いスイミング。しかし実...
脳を鍛えて、生涯現役を目指そう！脳を10歳若返らせるために今できることとは？
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年々ひどくなる物忘れに「もうやだ…」としょんぼりため息をついている人は少なくない...
専門医に聞いた！脳の若さを保つ秘訣とは
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認知症が起こる仕組みがわかってきたことで、新たに注目される食品や成分も現れてきま...
音楽が認知症を改善する!? 映画『パーソナル・ソング』
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近年日本の映画界では、認知症をテーマにした作品が増加傾向にあります。そこで今回は...
「すぐ忘れる」のは物忘れ？それとも 認知症の始まり？両者の違いとは
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「すぐ忘れる」のは物忘れ？それとも 認知症の始まり？両者の違いとは

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは物忘れに...
年齢によって必要な成分は変わる！子どもにはＤＨＡ！では大人に必要な成分は？
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脳に良い成分として有名なDHAは青魚から摂取できることからも、認知症予防のために...
実は高齢者も危険！スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策
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今や私たちの生活に欠かせないスマホ。便利である一方、「スマホ認知症」の危険性も指...
あたまの健康にお役立ち！今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選
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あたまの健康を保つためには『脳トレ』が大切です！今回はすぐにできるオススメの脳ト...
子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、ＤＨＡの効果とは？
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イチョウ葉エキスやビタミン、タンパク質、ロスマリン酸など脳に良いと言われる成分は...
【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは
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【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか？「ロス...
主婦を見習おう！家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか？
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主婦を見習おう！家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか？

日々終わることのない家事は、毎日の作業が「脳の活性化」につながります。タイマーを...
お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった！
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福笑いやかるた、はねつきなど、お正月には昔ながらの遊びがたくさんあります。最近で...