65歳以上の5人に１人は認知症！？今からの予防が正解
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超高齢化社会が進む中、団塊世代のすべての人が75歳以上の後期高齢者に達する202...
免疫力アップの秘訣は感謝の気持ち⁉
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このところ、新型コロナウイルスの影響もあり、“免疫”というキーワードが様々なとこ...
記憶をつかさどる司令塔『脳』の構造と働きを楽しく学ぼう！
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記憶をつかさどる「脳」や「大脳」の構造や働きをご紹介します！まずは『脳』の基本を...
専門医が解説！「若年性認知症」と高齢者の認知症との違いとは
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認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。連載2回目となる今回は、「...
科学が証明！運動で脳の機能は向上する！
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現代人は、座りっぱなしで運動量が少ない！脳の機能を向上させる効果的な事は体を動か...
コロナ太り解消しよう！脳から食べ過ぎを防ぐコツ
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コロナ太りを経験された方必見。私たちが必要以上に食べてしまうのはなぜでしょうか。...
要注意！炭水化物を制限するダイエット 幸せホルモンの原料を忘れずに
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コロナ太りでダイエットを試す際は、短期的な体重減だけでなくメンタルにもご注意を。...
ＧＲＩＴ（グリット）やり抜く力　子どもの能力を伸ばす！
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才能があると子供を褒めることは効果があるのでしょうか？才能とは生まれつきでしょう...
毎日の認知症予防　ノンレム睡眠とロスマリン酸！
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睡眠時間が短い人、熟睡できていない人は要注意！自粛期間でもできる認知症予防を２つ...
脳と体から幸福感を生み出す　生活のヒント
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外出自粛でいつもと違う生活で不安とストレスを感じてしまう脳と体に、幸福感を感じさ...
もしも軽度認知障害（MCI）と診断されたら？ 認知機能の維持と将来への備え
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認知症の専門医である古和久朋教授（神戸大学）にお話を伺うこの連載も、今回は軽度の...
40歳から始める認知症予防② 食生活と人間関係が鍵
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認知症について、専門医である古和久朋教授にお話を伺うこの連載。前回は、アルツハイ...