秋の味覚！キノコの栄養満点レシピ
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秋の味覚！キノコの栄養満点レシピ

あっという間に9月も半ばとなり「実りの秋」「食欲の秋」の季節となりましたね。秋を...
スポーツでよく聞く「ゾーン」って何？
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スポーツでよく聞く「ゾーン」って何？

ゾーンとは「超集中状態」とも呼ばれるもので、バスケットボール選手が3ポイントシュ...
子どもに成績が良いと伝えると成績があがる！？
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子どもに成績が良いと伝えると成績があがる！？

最近では子どもの成績を向上させるために「学習意欲アップ」が重視されていることをご...
突然の脳卒中　リハビリが機能回復のカギ！
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突然の脳卒中　リハビリが機能回復のカギ！

夏の時期、特に気温の高い8月は脳卒中のリスクが高いとされています。こまめな水分補...
eスポーツで認知機能が向上！？プロゲーマーに高学歴者が多いワケ
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最近ではeスポーツが、認知機能の向上に役立つとして大きく注目されていることを知っ...
あなたは大丈夫⁈「睡眠」を知って眠る
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1日の平均睡眠時間が6時間未満という、日常的に睡眠時間が少ない日本人。仕事や家事...
美人脳の基本は睡眠・食事・運動
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最近の研究結果では脳を若々しく保つと外見にも現れることが判明しました。見た目を若...
認知症予防には「新しいこと」に挑戦してみることが大切！
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実は、新しいことを始めることは脳を活性化させるために最も大切です。脳のためにも、...
年齢を重ねても使えば使うほど脳の神経細胞は増加する？！
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年齢を重ねても使えば使うほど脳の神経細胞は増加する？！

記憶力が低下する原因には、年齢を重ねることによる脳内の神経細胞の減少や神経細胞同...
密回避のエクササイズ！あたまと身体を健康に保つ方法とは？
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最近はお家ですごす時間が長くなったことで、運動不足が気になる方もいらっしゃるので...
免疫力アップの秘訣は感謝の気持ち⁉
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免疫力アップの秘訣は感謝の気持ち⁉

このところ、新型コロナウイルスの影響もあり、“免疫”というキーワードが様々なとこ...
コロナ太り解消しよう！脳から食べ過ぎを防ぐコツ
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コロナ太り解消しよう！脳から食べ過ぎを防ぐコツ

コロナ太りを経験された方必見。私たちが必要以上に食べてしまうのはなぜでしょうか。...