突然の脳卒中　リハビリが機能回復のカギ！
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夏の時期、特に気温の高い8月は脳卒中のリスクが高いとされています。こまめな水分補...
eスポーツで認知機能が向上！？プロゲーマーに高学歴者が多いワケ
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最近ではeスポーツが、認知機能の向上に役立つとして大きく注目されていることを知っ...
あなたは大丈夫⁈「睡眠」を知って眠る
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1日の平均睡眠時間が6時間未満という、日常的に睡眠時間が少ない日本人。仕事や家事...
美人脳の基本は睡眠・食事・運動
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最近の研究結果では脳を若々しく保つと外見にも現れることが判明しました。見た目を若...
認知症予防には「新しいこと」に挑戦してみることが大切！
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実は、新しいことを始めることは脳を活性化させるために最も大切です。脳のためにも、...
年齢を重ねても使えば使うほど脳の神経細胞は増加する？！
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記憶力が低下する原因には、年齢を重ねることによる脳内の神経細胞の減少や神経細胞同...
密回避のエクササイズ！あたまと身体を健康に保つ方法とは？
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最近はお家ですごす時間が長くなったことで、運動不足が気になる方もいらっしゃるので...
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このところ、新型コロナウイルスの影響もあり、“免疫”というキーワードが様々なとこ...
コロナ太り解消しよう！脳から食べ過ぎを防ぐコツ
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コロナ太りを経験された方必見。私たちが必要以上に食べてしまうのはなぜでしょうか。...
要注意！炭水化物を制限するダイエット 幸せホルモンの原料を忘れずに
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コロナ太りでダイエットを試す際は、短期的な体重減だけでなくメンタルにもご注意を。...
ＧＲＩＴ（グリット）やり抜く力　子どもの能力を伸ばす！
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才能があると子供を褒めることは効果があるのでしょうか？才能とは生まれつきでしょう...
毎日の認知症予防　ノンレム睡眠とロスマリン酸！
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睡眠時間が短い人、熟睡できていない人は要注意！自粛期間でもできる認知症予防を２つ...