専門医に聞いた！脳の若さを保つ秘訣とは
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専門医に聞いた！脳の若さを保つ秘訣とは

認知症が起こる仕組みがわかってきたことで、新たに注目される食品や成分も現れてきま...
音楽が認知症を改善する!? 映画『パーソナル・ソング』
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音楽が認知症を改善する!? 映画『パーソナル・ソング』

近年日本の映画界では、認知症をテーマにした作品が増加傾向にあります。そこで今回は...
「すぐ忘れる」のは物忘れ？それとも 認知症の始まり？両者の違いとは
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「すぐ忘れる」のは物忘れ？それとも 認知症の始まり？両者の違いとは

こんにちは。『あたまナビ』ナビゲーターの和田です。 早速ですが、皆さんは物忘れに...
年齢によって必要な成分は変わる！子どもにはＤＨＡ！では大人に必要な成分は？
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年齢によって必要な成分は変わる！子どもにはＤＨＡ！では大人に必要な成分は？

脳に良い成分として有名なDHAは青魚から摂取できることからも、認知症予防のために...
実は高齢者も危険！スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策
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実は高齢者も危険！スマホの使いすぎによるスマホ認知症の正体と対策

今や私たちの生活に欠かせないスマホ。便利である一方、「スマホ認知症」の危険性も指...
あたまの健康にお役立ち！今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選
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あたまの健康にお役立ち！今すぐできるオススメ『脳トレゲーム』9選

あたまの健康を保つためには『脳トレ』が大切です！今回はすぐにできるオススメの脳ト...
子どもや乳幼児が賢く育つための大切な栄養素、ＤＨＡの効果とは？
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イチョウ葉エキスやビタミン、タンパク質、ロスマリン酸など脳に良いと言われる成分は...
【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは
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【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか？「ロス...
主婦を見習おう！家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか？
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主婦を見習おう！家事こそが理想的な脳トレって知っていましたか？

日々終わることのない家事は、毎日の作業が「脳の活性化」につながります。タイマーを...
お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった！
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お正月は家族で団らん。お正月は脳に良いことだらけだった！

福笑いやかるた、はねつきなど、お正月には昔ながらの遊びがたくさんあります。最近で...
昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか？
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昔を思い出すことで認知症が予防できるって知ってましたか？

同窓会などで、友だちと昔を思い出し語り合う。若い頃や子どもの頃に使っていた物を見...
脳が萎縮しやすい人と萎縮しにくい人がいるってホント！？
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脳が萎縮しやすい人と萎縮しにくい人がいるってホント！？

脳の萎縮は『生活習慣』の改善によって防げる！？脳が萎縮しやすい人としにくい人の違...