認知症に向き合うみなさんへ　医師からのメッセージ
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みなさん、こんにちは。あたまナビは脳に関する生活のヒントをお届けしています。 今...
春先の頭痛？もしかして黄砂が原因かも…
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春先になると花粉だけではなく黄砂も飛びます。黄砂は頭痛の原因にも？原因と対策につ...
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皆さん、お正月はどう過ごされていますか？今回、お正月にぜひ作ってほしい！栄養満点...
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一日の終わりに湯船に沈む瞬間、「ああ、幸せ」と感じる人は多いものです。実はこの“...
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誰もが感じたことのあるズキンズキンと脈打つような頭痛。実はそれは放っておくと危険...
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「花粉」が飛ぶこの季節。花粉症の方は鼻水や目のかゆみがおこることから「集中力」が...
朝の習慣で変わる～ポジティブな毎日を～
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毎朝の習慣を少し変えることで毎日エネルギッシュに、ポジティブに過ごすことができま...
睡眠を味方につけて記憶力アップ！～記憶と睡眠の関係～
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試験の前の晩に徹夜をした経験を持つ人も多いかもしれません。しかし、脳の機能からい...