あたまナビ

あとだしジャンケンゲーム

あとだしジャンケンで、判断力を腕試し!
自己新記録を目指そう!

詳しく見る

早押しナンバーズ

速さと正確さが求められる早押しナンバーズ！自己新記録を目指そう！

詳しく見る

スポーツでよく聞く「ゾーン」って何？

ゾーンとは「超集中状態」とも呼ばれるもので、バスケットボール選手が3ポイントシュートを連続で決める、アーチェリーでど真ん中を連続で打ち抜くなど、抜群に高いパフォーマンスが発揮される時に使われています。...

詳しく見る

脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防！

脳の中で人間らしさを司る『前頭葉（ぜんとうよう）』は他の脳の部位に比べて老化が早いといわれています。外の世界への興味をうしなったり、新しい事を学ぶ理解しようとする意欲の低下はもしかして⁉今回はその脳の...

詳しく見る

40歳から始める認知症予防① 血管を柔らかくしてアミロイドβを排出

認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。認知症を予防するためには若いうちから対策することが欠かせません。そこで連載3回目となる今回は、40代を迎えたら始めたい予防策をご紹介します。

詳しく見る

【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか？「ロスマリン酸」とは、脳の健康分野で注目を集め始めている成分なんです。なぜ注目を集め始めているかというと・・・なんと！「アルツ...

詳しく見る

紫外線の影響は日焼けだけではなかった！脳にも悪影響があるって本当？

「紫外線」というと肌へのダメージがよく知られていますが、実は脳にも悪影響を及ぼします。もしかすると、紫外線対策をしきれていないことが夏バテの原因になっているかもしれません。正しい対策方法を知って、夏を...

詳しく見る

◎大人になったら脳の健康維持を　

認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか？4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。

PR

毎日の認知症予防　ノンレム睡眠とロスマリン酸！
113

毎日の認知症予防　ノンレム睡眠とロスマリン酸！

睡眠時間が短い人、熟睡できていない人は要注意！自粛期間でもできる認知症予防を２つ...
脳と体から幸福感を生み出す　生活のヒント
99

脳と体から幸福感を生み出す　生活のヒント

外出自粛でいつもと違う生活で不安とストレスを感じてしまう脳と体に、幸福感を感じさ...
もしも軽度認知障害（MCI）と診断されたら？ 認知機能の維持と将来への備え
42

もしも軽度認知障害（MCI）と診断されたら？ 認知機能の維持と将来への備え

認知症の専門医である古和久朋教授（神戸大学）にお話を伺うこの連載も、今回は軽度の...
40歳から始める認知症予防② 食生活と人間関係が鍵
46

40歳から始める認知症予防② 食生活と人間関係が鍵

認知症について、専門医である古和久朋教授にお話を伺うこの連載。前回は、アルツハイ...
40歳から始める認知症予防① 血管を柔らかくしてアミロイドβを排出
135

40歳から始める認知症予防① 血管を柔らかくしてアミロイドβを排出

認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。認知症を予防するためには若...
認知症の診察は何科に行くのが正解？専門医に聞く認知症治療の最前線
214

認知症の診察は何科に行くのが正解？専門医に聞く認知症治療の最前線

若い人にとってはなかなかピンとこない認知症。しかし日本の認知症患者は、高齢化が進...
記憶障害や言語障害…認知症になると現れる「中核症状」とは？
361

記憶障害や言語障害…認知症になると現れる「中核症状」とは？

「認知症」というと、物忘れが激しくなったり、日付や時間の感覚がなくなったりといっ...
腸と脳が老けない体づくりに食物繊維が効果的！「きんぴらごぼう」
112

腸と脳が老けない体づくりに食物繊維が効果的！「きんぴらごぼう」

脳や腸が老けない食材に注目し、食物繊維が豊富なゴボウのレシピ「きんぴらごぼう」を...
『あたまナビ』誕生1周年記念！皆さまからの感謝ランキング発表
124

『あたまナビ』誕生1周年記念！皆さまからの感謝ランキング発表

おかげさまで2019年10月1日『あたまナビ』は誕生1周年を迎えました！これもひ...
あなたの周りにもいるかも？誰もが他人事ではない「認知症」
72

あなたの周りにもいるかも？誰もが他人事ではない「認知症」

「認知症」が、そもそもどのような病気なのか知っていますか？若いうちはあまり意識し...
第二弾！あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！
60

第二弾！あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！

あたまナビ公式SNSにて発信した脳トレ・クイズをご紹介します。9月は「ク(9)イ...
大人の脳に必要なもう一つの成分「イチョウ葉エキス」のはなし
166

大人の脳に必要なもう一つの成分「イチョウ葉エキス」のはなし

年齢を重ねるごとに、記憶力の衰えを感じてきてはいませんか？もちろん、脳は何もしな...
あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！
126

あたまナビ公式SNSで大人気の脳トレクイズ過去問題集！

あたまナビ公式SNSにて発信した脳トレ・クイズをご紹介します。脳トレ・クイズが好...
あなたの食事は大丈夫？健康を損なう「新型栄養失調」に要注意！
138

あなたの食事は大丈夫？健康を損なう「新型栄養失調」に要注意！

カロリーは十分なのに栄養は足りていない「新型栄養失調」。食生活に気を遣っていても...

もっと見る

 

おたのしみ
コンテンツ

ゲームやクイズで楽しみながら、判断力・集中力などを試せるコンテンツをご用意しました。
仕事の合間やお家でご家族の方と一緒にお楽しみください。
楽しんで脳力を力試し！