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あとだしジャンケンゲーム

あとだしジャンケンで、判断力を腕試し!
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早押しナンバーズ

速さと正確さが求められる早押しナンバーズ！自己新記録を目指そう！

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スポーツでよく聞く「ゾーン」って何？

ゾーンとは「超集中状態」とも呼ばれるもので、バスケットボール選手が3ポイントシュートを連続で決める、アーチェリーでど真ん中を連続で打ち抜くなど、抜群に高いパフォーマンスが発揮される時に使われています。...

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脳の中で一番老化が早い『前頭葉』をトキメキで鍛えて老化予防！

脳の中で人間らしさを司る『前頭葉（ぜんとうよう）』は他の脳の部位に比べて老化が早いといわれています。外の世界への興味をうしなったり、新しい事を学ぶ理解しようとする意欲の低下はもしかして⁉今回はその脳の...

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40歳から始める認知症予防① 血管を柔らかくしてアミロイドβを排出

認知症の専門医である古和久朋教授にお話を伺うシリーズ。認知症を予防するためには若いうちから対策することが欠かせません。そこで連載3回目となる今回は、40代を迎えたら始めたい予防策をご紹介します。

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【大阪大学 森下竜一教授監修】健脳成分「ロスマリン酸」の働きとは

突然ですが、皆さんは「ロスマリン酸」という成分を耳にしたことはありますか？「ロスマリン酸」とは、脳の健康分野で注目を集め始めている成分なんです。なぜ注目を集め始めているかというと・・・なんと！「アルツ...

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紫外線の影響は日焼けだけではなかった！脳にも悪影響があるって本当？

「紫外線」というと肌へのダメージがよく知られていますが、実は脳にも悪影響を及ぼします。もしかすると、紫外線対策をしきれていないことが夏バテの原因になっているかもしれません。正しい対策方法を知って、夏を...

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◎大人になったら脳の健康維持を　

認知症なんて自分には関係ないと思っていませんか？4つのタイプの認知症、脳の健康維持に必要なことを知って早いうちから対策をすることが大切です。

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女性に嬉しい！美肌効果も期待できる「アボカドとパプリカのクリームパスタ」
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アボカドには、強い抗酸化力を持つビタミンのひとつであるビタミンEが豊富に含まれて...
ストレスが敵！？腸内細菌と脳の深い関係とは
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腸脳相関（ちょうのうそうかん）という言葉を知っていますか？実は脳と腸には深い関係...
テレビやスマホが脳をダメにする！？
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様々な情報が得られるテレビやスマートフォン。しかしながら、それらが脳に及ぼすマイ...
魚と一緒に食べて、DHAを賢く摂ろう！子どもの脳に嬉しいモロヘイヤ活用レシピ
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こんにちは♪ 『あたまナビ』ナビゲーターの西原彩です。梅雨本番を迎え、雨が多くな...
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激しい音楽性のジャンル、ヘヴィメタルは、実は健康に良いのだと言う研究結果が多く出...
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脳の老化や認知症の予防などに効果的な脳のトレーニング、略して「脳トレ」。 気が向...
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「朝すっきりと目が覚めない」とお悩みの方のために、おすすめの目覚まし音をご紹介。...
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「仕事や勉強をするときには音楽が不可欠！」という人、多いのではないでしょうか？確...
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こんにちは。今日はクイズです！！今回はあるなしクイズを3つお届けします。 とある...
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吊り橋やお化け屋敷など、ドキドキする場所で気になる人と過ごすと両想いになれると言...
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機能性表示食品とは、健康の機能を表示できる食品のことです。「疾病に罹患していない...
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こんにちは。 最近は家にこもりがちで特にやることもない…。そう感じることはありま...

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ゲームやクイズで楽しみながら、判断力・集中力などを試せるコンテンツをご用意しました。
仕事の合間やお家でご家族の方と一緒にお楽しみください。
楽しんで脳力を力試し！